腰椎间盘突出症从腰痛变为腿的酸胀说明了一个问题，就是患者目前出现的腰椎间盘突出已经加重了，在刚刚开始的疾病初期，一般不会出现腰痛和一般不会出现下肢疼痛的临床现象，只有当这个疾病加重的时候才会发生下肢的酸胀，这是由于神经受到了压迫所导致的，在临床上非常常见。建议患者可以选择到医院做做物理治疗，以此来缓解症状，比如腰椎牵引或者针灸推拿，这些疗法的效果都是非常不错的，对于治疗腰椎间盘突出能够起到立竿见影的效果。
干活腰疼的厉害怎么办
出现这种情况以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，如果腰疼明显，一定要行腰部的热敷以及口服非甾体类抗炎药物和活血化瘀药物来缓解疼痛。并且卧床时一定要加强腰背部的肌肉力量锻炼，从而肌肉力量加强了以后，能够减轻腰部的受力，从而在干活时也会缓解疼痛。还有就是腰部疼痛以后，平时一定要多卧平板床休息，以给劳损的肌肉创造修复的条件。并且平时干活时一定要少长时间的弯腰干活，特别是提物时最好下蹲提物，不要弯腰提物，以免加重腰部组织的损伤，再就是避免受凉。
每次睡觉起来腰疼
睡觉起来腰痛可能有这么几种情况：第一个，是腰肌劳损。由于长期的劳累，造成腰肌疲劳，弹性的下降，炎症渗出，肌肉痉挛。在睡觉起来的时候，由于体位的改变等，会造成腰痛更加明显。第二个，是睡觉的时候感受的风寒或者风湿，导致的寒湿停留在肌肉和筋脉之间，所以造成的腰部肌肉僵硬，起床的时候会觉得疼痛比较明显。第三个，是腰椎本身的一些病变。比如说椎间盘突出、椎管狭窄、腰椎滑脱等等，同样也会表现为早上睡觉起来的时候腰痛。
