吃避孕药后出现腰疼的情况也是属于正常的现象，因为避孕药对女性的健康有很大的危害，同时也会出现一些副作用，比如腹痛，月经不正常，或者是头晕，呕吐等，有的还会导致不孕不育。但是引起腰疼的原因有很多，有的可能是饮食不当而导致消化不良，也有的是因为体质虚弱或者是其它系统生病而引起的。所以腰疼的时候一定要多休息，不能剧烈运动，同时也要找出引起腰疼的原因，对症治疗。如果有腰疼的情况下可以局部热敷，能缓解症状。
做时间长腰疼是什么原因
坐着工作时间长了，腰痛是很多现在人群中多发的疾病之一，通常表现在身体中腰部出现一定的酸痛，肿胀等不适，并且严重者可能会导致身体中的腰椎的疾病，需要引起注意。但是由于现在人群工作压力比较大导致一些经常久坐的姿势不能避免，需要及时的调整，也是只能通过一些，理疗或者是按摩药物服用的方法进行治疗，不利于身体健康。女性在月经期间可以及时增加衣物，减少过低的温度对于女性身体的危害，注意不要在经期穿着一些上衣过于短小的衣物，注意及时进行保暖，减少身体中的大量运动，保证身体的健康。经常性出现腰疼的人群，需要及时的注意不要经常性地进行一些不利于腰部的大量的运动，适当的进行一些行走或者长时间的久坐之后及时的活动腰部，保证腰部的活动，保证身体的健康。
经期肚子疼腰疼
月经来的时候，会引起体内的一些内分泌系统产生变化，并且会导致盆腔的充血，这种情况下就会产生一些炎症因素，通过神经内分泌反射，会引起腰部的疼痛以及肚子的疼痛.这个时候一定要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，避免吃一些生冷硬的食物，可以使用活血的中药进行局部的热敷烫洗，可以热敷腰部，也可以热敷肚子，适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼，避免久坐，避免弯腰，更不能弯腰负重，要睡硬板床休息，口服一些消炎镇痛药物对症治疗，比如双氯芬酸钠，氨酚曲马多，大部分情况下都会得到很好的减轻。来例假的时候出现了腰的疼痛以及肚子的疼痛，这在临床当中也是比较常见的，也就是通常所讲的痛经。
