如果患者没有器质性的病变，比如局部的神经肌肉病变或者腰椎病变等，只是在月子期间由于劳累而导致出现腰痛情况，患者可以通过以下几种方法进行处理：1、口服中药，可以通过口服补肾、活血化瘀、通络、止痛的中药进行调理，比如小活络丹配合左归丸。2、患者可以进行局部的推拿或针灸，尤其是雷火灸和内热针进行治疗，效果是非常好。这种治疗7天需要1-2次，每次持续30分钟左右，10天为1疗程，2-3个疗程就能起到很好的效果。3、中药外敷或中药熏蒸治疗，可以根据患者腰痛的具体情况，辨证之后选择合适的中药进行局部的熏洗，每次持续20分钟左右，7天使用1次，连续使用3次，效果就会非常好。
开车久了腰疼怎么回事
如果症状持续加重或没有缓解，建议行磁共振和X线片的相关检查，以排除是否有腰肌劳损以外的腰椎间盘突出症，和腰椎管狭窄等疾病。如果疼痛明显可以服用依托考昔或是外用吡罗昔康贴片治疗。到医院的康复科进行针灸、拔罐、红外线等理疗，也会有明显的缓解。开车时可以使用腰围带注意保护。
睡觉超过6个小时腰疼
如果是出现这方面问题还有一定其它部位的疼痛，也不排除和风湿性疾病有关系，出现这种问题的时候主要还是通过物理治疗的方式改善，比如可以通过针灸、理疗、按摩的方式调理一段时间，也可以在睡眠前的适当的做双桥，或者是小燕飞这样的保护腰部的动作，可以有效的缓解或者是避免睡觉的时候出现腰部疼痛的问题。睡眠六小时以上就会出现腰疼的问题，这是在日常生活中，其实也是比较常见的，因为在睡眠的过程中，腰部属于自动的状态，制动之后就会造成肌肉的变化，有可能是会伴随着受凉或者是肌肉劳损、腰肌劳损的问题。也有可能是因为睡眠过程中时间比较长，受力比较多，就可以引起一定的损伤，一般和平时的生活习惯是有关系，比如长时间久坐的人群就容易出现疼痛。
