也有舌体不大而呈现齿痕者，是舌质娇嫩的齿痕舌。舌淡红而嫩，舌体不大而边有轻微齿痕者，可为先天性齿痕舌。舌质淡红，而舌边有齿痕者，多为脾虚或气虚。舌淡胖大而润，舌边有齿痕者，多属寒湿壅盛或阳虚水湿内停。
如果是湿热痰浊壅滞，需要用清热、化痰、去湿的药物，或者饮食调理，比如可以食用藿香、芦根、莲子肉、薏米进行调理，同时配合参苓白术散。可以多食粗粮，配合温阳利水、健脾的药物和食物，综合调理身体。但在调理身体的时候，要少食，避免寒凉和生冷、刺激食物，以免加重脾胃的负担，导致脾胃虚弱，加重体湿的表现。若是脾虚患者，可以通过食用枸杞、桂圆、陈皮、粳米，进行食疗的同时，配合人参健脾丸。
舌苔白有齿痕一般来说，这是一个脾虚的一个舌象表现，当脾虚的时候，舌体就容易胖，当舌体胖大的时候就会形成一些齿痕，所以总的情况是舌体胖大有齿痕，而且有时舌苔白或者是白腻，并且伴有齿痕，像这种情况的话，一方面要注意饮食，在饮食上不要过食寒凉以及肥甘厚腻的这种影响消化的东西，另一方面可以吃健脾的四君子汤，或者是补中益气汤这些方药进行健脾。具体找专业中医师诊断后治疗为好。
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舌体肥大，导致牙齿挤压舌头的边缘，在舌头上留有齿痕，需要在以下几个方面注意调理：一、洗牙清除牙结石、牙菌斑，龋齿要及时补牙，消除龋洞，要磨除牙齿尖锐的边缘，减少对舌头的刺激，同时防止舌体发生感染；二、补充多种维生素，多吃蔬菜、水果、饮食上要注意清淡易消化；三、针对湿气重，脾胃虚寒，可请中医开一些温阳化湿，健脾利湿的药物进行服用。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
在上下牙列之间有一道缝隙，软软的舌组织长期接触坚硬的牙齿边缘，会在牙齿的边缘留下牙齿的痕迹，叫做舌部的齿痕，这是正常的生理现象，不需要进行治疗。如果发现舌头上有齿痕，平时没有肿胀，疼痛等不舒服，不影响说话也不影响进食，不需要太紧张，这是正常的舌部组织生理结构，不需要进行治疗。引起舌头上产生齿痕的原因是这样的，正常人体的上排牙齿和下排牙齿排列不一样，当嘴巴闭合的时候，上下牙齿咬在一起，不是在一个平面上。
舌头上有齿痕，主要属于脾肾阳气不足以化水湿，常用的中成药有人参健脾丸、霍香正气丸、参苓白术丸、附子理中丸、加味保和丸等。平时可以多吃健脾的食物，如大枣、山药、薏米、莲子等，不要生气着急上火，不要吃生冷油腻的食物，这种饮食上多吃五谷杂粮或平时多按摩四肢，并要保证充足的睡眠，不要熬夜。舌质有齿痕因舌体胖大而受到齿缘压迫所致，故齿痕舌常与胖大舌同见，多属于脾虚，属虚证，若舌质淡白而湿润，为脾虚而寒湿盛。
