对于只是存在窦性心律不齐，没有任何其他的疾病的人群来讲，则不限制任何的体育运动锻炼，甚至适当的体育运动锻炼可以改善窦性心律不齐的状况，心电图表现为窦性心律不齐，有生理性的原因，也有病理性的原因，一定要先明确引起窦性心律不齐的病因，再决定下一步的治疗措施。如果是因为冠心病，严重的心肌病或者心肌炎，引起来的窦性心律不齐，则在病情的急性发作期，是不建议做任何运动的，首先要保证充分的休息，使病情得到缓解，之后再逐渐的增加活动量。窦性心律不齐是否可以运动，需要依据引起窦性心律不齐的病因来决定。
小孩窦性心律不齐原因
发现孩子有窦性心率不齐，家长不仅不用担心，还应该高兴，因为根据专家对心率变异性的研究，窦性心率不齐，说明孩子没有器质性的心脏病。儿童有窦性心率不齐现象很常见，几乎每个孩子都会遇到，尤其是三岁以上的儿童。正常人的心脏跳动是由窦房节来指挥的，窦房节发出信号刺激心脏跳动，这种来自窦房结信号引起的心脏跳动，就称为正常的窦性心率。而且这种正常的现象，还有利于增强孩子的心脏功能，和增加心脏的储备力。
窦性心律不齐并发症
如果窦房结出现了病变，导致了严重的心动过缓，伴有窦性心律不齐，这种情况对心脏的射血影响比较大，会引起心脑器官的供血不足，像出现血压下降、头晕，严重的可以出现晕倒，致其抽搐，也就是平时说的阿斯综合征发作。如果是窦性心动过速伴有心律不齐，这种心动过速心率一般只是在100次左右，对心脏功能的影响非常小。如果是窦性心动过缓伴有心律不齐，这种情况需要结合患者的聚集心率水平来判断。如果在55次左右，对心脏的射血影响也很小，不会引起什么并发症的问题。
