低密度脂蛋白胆固醇了一种富含胆固醇的一个脂蛋白，跟动脉粥样硬化的发生存在了比较密切的关系。正常情况下，低密度脂蛋白胆固醇有一定波动范围，要求低于3.37毫摩尔每升。如果这个指标超过了4.14毫摩尔每升，那就说明升高了。升高的原因一部分是跟我们饮食中进食太多胆固醇高的食物有关系，另外一方面是跟我们肝脏合成了过多的胆固醇有关系。所以说，胆固醇特别是低密度脂蛋白胆固醇升高，一定要找到原因，然后要及时的进行干预治疗，才能够减少动脉粥样硬化疾病的风险。
导致胆固醇高的原因
高密度脂蛋白胆固醇高的人，一般平时都比较注意健康的饮食和健康生活方式。高密度脂蛋白胆固醇越高，患有动脉粥样硬化性心血管疾病的风险就越小。饮食上限制胆固醇的摄入量以及饱和脂肪酸的摄入量，增加可溶性膳食纤维以及植物胆固醇的摄入。每天30分钟中等强度的代谢运动，每周5到7天。
血脂高胆固醇高
同时，注意饮食结构的调整，多进食一些含有维生素、微量元素、膳食纤维的水果蔬菜，少进食一些含有高胆固醇的动物的肌肉、内脏以及含有比较高胆固醇的海产品和甜食、一些奶油、奶酪等。所以，出现高血脂、高胆固醇，应该给予积极的治疗，应该在医生的指导下选择应用一些调血脂、降血脂的药物。高血脂、高胆固醇会给机体带来很大的危害，也是引起心脑血管疾病的重要原因之一。
