预防小儿佝偻病在日常的生活当中，首先要保持营养均衡摄入，减少消化系统疾病的发生，也要多晒太阳，多做户外运动，就能够有效的预防小儿佝偻病。小儿佝偻病是由于体内缺乏维生素D元素所引起的，以上这些注意事项都能够预防体内缺乏维生素D元素。小儿佝偻病一定要做到早发现早治疗早期会表现为身体缺钙的症状，比如出现睡觉的时候容易惊醒，睡不实身体多汗，有枕秃以及肢体抽搐，白天会出现烦躁不安等症状表现。出现以上这些症状就需要及时的到正规医院儿科挂号就诊，明确原因后，在医生的指导下才能够针对性的治疗。
佝偻病可以吃哪些食物
佝偻病是由于维生素D缺乏导致体内钙磷代谢紊乱，从而使骨骼发育异常的一类全身慢性、营养性的一类疾病，主要是由于维生素D的缺乏导致体内钙的异常，所以饮食就是要注意补充维生素D。对于早期婴幼儿一般是加强喂养，建议六个月以内宝宝要纯母乳喂养到六个月，然后按时添加辅食，在生后两周常规补充鱼肝油，就是维生素D，定期地进行生长发育的监测。另外随着辅食添加，尽量地补充维生素一类的蔬菜，然后适当地补充含钙的食物，像一些海鲜类食品，但是要注意小孩子有没有过敏体质，然后可以适当地再补充一些高蛋白、营养性食物，最主要的是小孩子要坚持户外活动，尽量多晒太阳，然后补充鱼肝油。
