首先，饮食以清淡为宜，在患病期间不要吃刺激油腻辛辣的一些食物，比如胡椒、大葱等等。其次，平时多次一些丰富的蔬菜水果。头癣患者在饮食方面一定要注意。最后，不要吃油炸食物，比如油条等等。
头癣和脂溢性皮炎区别
皮损初起是毛囊性的丘疹，然后逐渐扩大，融合成暗红色黄红色的，这种斑块覆有油腻的鳞屑或者痂皮，还可以出现渗出结痂、糜烂等湿疹样的改变，严重者的皮肤皮损可以泛发全身。脂溢性皮炎它是又称脂溢性湿疹，由于局部的皮脂溢出的基础上，那么这个时候他也有可能有一些微生物，比如说马拉色菌寄生以后刺激皮肤产生炎症，发的部位是以头面胸部背部这些地方。头癣还是脂溢性皮炎，我们除了症状上鉴别，还可以进行局部皮屑的实验室进行真菌免疫荧光检测，以及细菌及真菌培养。头癣和脂溢性皮炎两个的根本原因不一样，头癣是真菌感染，包括有黄癣、白癣、黑点癣、脓癣。
头癣会自愈吗
白癣到青春期由于头发皮脂分泌增多，里面还有丰富的不饱和脂肪酸，这种脂肪酸钠能够抑制致病真菌，所以说这种类型的癣可以不治疗就可以自愈，而且愈后不留有疤痕，大部分是由羊毛状小孢子菌和铁锈色小孢子菌引起。但是亲动物性的菌种常引起明显的炎症反应，甚至会转变为脓癣，这种类型的癣一般没有自觉症状，偶尔有轻度的瘙痒。一般以学龄前儿童较多，头部皮损早期呈灰白色鳞屑状的斑片，圆形或者椭圆形，偶尔在附近可以出现多片较小的相同损害，一般没有炎症反应。在临床中包括白癣、黑癣、脓癣、黄癣四种类型，其中有一种就是白癣在临床中还是比较常见的。
