不过最好使用医用的0.9%的生理盐水清洗会阴部，浓度适宜，不会对外阴皮肤造成损伤。如果用食用盐或者是工业盐配制洗液的话，浓度不好掌握，容易损伤会阴部皮肤。孕妇可以用盐水洗外阴，因为盐水具有杀菌消毒的作用，而且没有其他副作用。不方便使用医用生理盐水的话，就用温水清洗也是可以的。
为增加胃肠动力，应多吃芹菜等绿叶蔬菜，以及富含纤维素的食物，以促进肠道蠕动，减少肠胃胀气。孕妇放屁一般与两个因素有关：一是吃了太多富含蛋白质的食物，如吃太多的肉或喝太多的牛奶等，蛋白质代谢后，会产生大量氨，从而产生异味。另一个原因是腹胀，孕期分泌孕酮，胃肠平滑肌蠕动会减缓腹胀，肠胃积气容易放屁。
孕期妇女可以泡脚,一般情况下,先泡脚可以缓解疲劳,可以帮助缓解下肢乏力的症状,同时在睡前泡脚,还能帮助睡眠,可以起到助眠的作用,一般孕期妇女泡脚还能帮助缓解下肢浮肿,以及手脚冰凉的症状,但是一般不推荐孕妇进行脚底按摩,因为泡脚时间过长会对身体造成伤害,最好不要超过15分钟。
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不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
怀孕四个月以后，胎儿的大脑进入迅速发展时期，需要大量的DHA来满足胎儿大脑以及视网膜神经元的发育，因此对DHA的需求量变大，这时补充DHA能够促进胎儿的智力以及视力的发育，促进宝宝健康成长。孕妇DHA从怀孕四个月可以吃。在孕期需要注意卫生，保持情绪稳定和饮食均衡新鲜健康多样性，还有注意按时做产检。孕妇怀孕后四个月左右可以开始服用DHA，准妈妈这个时间开始坚持每天服用DHA，宝宝出生可能会更聪明，有利于宝宝大脑发育。因为这个阶段胎儿对DHA的需求比较大，是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期。平时也可以多吃一些鱼类以及海鲜等食物，日常饮食摄取此类营养也是效果比较好的。
建议你使用家芙纳的，纯有机产品，零负担的，我是在纯纯有机铺里购买的，没有任何的不良和不适。化妆品是直接入血的，怀孕的时候，一定要选择无添加的产品，这样才能够保证安全。宝宝的衣服。生孩子的时候都需要住院，孕妇需要准备身份证，现金。尿布，洗发精，沐浴露，爽身粉。指导建议：如果是生产后的妈妈最好常备一些小宝宝的感冒药像小儿氨酚黄那敏颗粒，要准备一支体温计，如果是怀孕的妈妈一般不需要准备什么，因为如果哪里不舒服最好是上医院让医生开药的。
您目前的情况需要严格控制日常的饮食以及保持营养均衡，建议您日常可以多吃一些新鲜干净的猪肝，其次也可以吃一些香菇、木耳等食物。红枣、菠菜以及豆制品也可以达到很好的补血效果。如果孕妇要补血，通过食物会更好，如可以吃红枣、花生、菠菜、鸡汤、瘦肉、鸡蛋、鸭血、猪血等，补血效果好。但必须控制食物的数量，不能吃太多，吃太多对孕妇的健康也不好。孕妇可以吃动物血、红枣、山药、木耳、阿胶等食物，都具有很好的补血作用。食疗只能作为一种辅助方法。如果出现了比较明显的贫血现象，还是需要适当服用药物进行治疗的。
