胸变小有可能由于以下两种原因所导致的：第一，就是说内衣尺码不符，有的女性在买内衣的时候试都不试就买回家，其实过小的内衣会影响胸部的发育，过大的内衣有可能会导致胸部的下垂。第二,就是说内衣穿法不得当，有的人穿内衣时觉得只要扣后扣子就行了，其实内衣穿法不得当，乳房没有完全塞进罩杯内的话，也会使得乳房脂肪外移，导致乳房变得越来越小。患者在平时生活中要注意调节好自己的饮食习惯，饮食上的话应该一比较清淡容易消化的食物为主，可以适当的多吃一些新鲜的水果或者蔬菜，多吃一些营养价值比较高的食物，比如说含高蛋白质高维生素的食物，来补充患者自身所需要的些营养。当然患者还应该适当的进行一些户外的体育活动，比如说散步，慢跑，打太极拳，做广播体操等等，通过这些体育活动来增强患者自身的体质，增强患者自身对一些疾病的抵抗力和免疫力。
哪些人适合做大胸缩小提升手术
一些患者觉得胸部过大影响生活，就打算去做乳房缩小手术，那么什么人适合做乳房缩小手术呢？下面就由中国医学科学院整形外科医院的刘主任来讲解一下。乳房缩小顾名思义，是针对一些乳房过大。那么有这么几种情况乳房会变大，第一种情况就是青春期，这种乳房的这种肥大、巨乳症，通常来说从青春期开始，乳房发育得非常非常的大，对于学习生活的影响也非常大，这是可以做乳房缩小整形手术的。另外一部分是因为妊娠期，在怀孕的时候激素水平的这种变化，乳房会变得非常大非常垂，那么这些也是可以做的，另外就是因为哺乳之后或者说减肥之后，乳房的这种严重的下垂，这样也是可以做乳房缩小手术的。
母乳后胸部干瘪下垂怎样才能恢复到哺乳前状态
如果女性喂完奶以后出现胸部下垂、松弛，可以通过以下方法进行恢复：一、女性可以进行健胸运动，最好是在专业人士的指导建议下进行。二、女性要选择合适的内衣，尽量将乳房托起来。内衣尺寸不能过大，也不能偏小。三、女性平时要注意适当的多吃一些富含胶原蛋白质的食物，比如猪皮、猪蹄、鱼、肉等食物。四、如果女性胸部下垂、松弛比较严重，也可以考虑通过手术干预。以上健康科普知识仅供参考。
