严重的骨质疏松的危害通常会导致骨坏死，以及全身无力导致关节局部的坏死，下面我给大家做详细的介绍，通常常见的表现有以下几种：疼痛，原发性骨质疏松最常见的症状以背疼痛为多见，占疼痛患者中的70%-80%，疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或者是久坐、久站时疼痛加剧，日间将疼痛减轻，夜间和清晨醒来时加剧，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。骨质疏松是单位体积内骨量减少，骨吸收增加，导致骨骼破坏，好发于绝经后女性和老年男性，患者会出现身体疼痛，多见腰背部疼痛，疼痛并向脊柱两侧放射，出现驼背及身长缩短，严重时出现脆性骨折。严重的骨质疏松最大的后果就是容易出现骨折。
骨质疏松初期表现
骨质疏松的早期症状可能并不是很明显，大多数骨质疏松的病人在发生骨折前往往没有症状，所以我们又把骨质疏松称为静悄悄的流行病。2、患者可能会有明显的乏力，会感觉到近期非常容易疲劳，而且在做相关的活动，比如进行体育锻炼之后，有相对之前容易疲劳的情况。骨质疏松最常见的表现是疼痛、活动乏力等，最严重的后果是骨折，包括常见的部位是髋部、脊柱、腕部、和肋骨，需要进行骨密度的检测，必要的时候要进行补充钙剂。
骨质疏松怎么锻炼
骨质疏松症的锻炼，可以通过慢跑，来得到有效的改善，这是一种永不过时的运动，无论何时都会受到患者的欢迎，它是骨骼健康发育的好方法，在护士中进行的一个研究表明，每周跑步四个小时，骨折的风险降低41%。其次我们推荐一些床上的功能锻炼，比如练习直腿抬高，或者是在室内做一些简单的器械锻炼，比如蹬脚踏车的锻炼，踏步机的锻炼，对于某些体质比较好的病人还可以考虑选择游泳进行锻炼，但是游泳时间不建议过长，同时要注意保暖。很多人认为骨质疏松症患者的骨头很脆弱，容易骨折而不适合运动。
