长期喝可乐会造成骨质疏松，因为可乐属于碳酸饮料，含有咖啡因和磷，经常服用会造成钙磷比例失调、骨量流失和影响钙的吸收，会出现腰酸背痛、腿抽筋的部分现象。导致骨质疏松它的因素是很多的，包括高龄，吸烟，制动，体力活动过少，酗酒，跌倒，长期卧床，长期使用糖皮质激素，光照减少，钙和维d摄入不足，蛋白质摄入不足，营养不良等，这些因素都容易导致骨质疏松的发生。第二个原因就是因为可乐中的碳酸饮料，可乐中含有大量的糖，大量摄入是人体的血液就偏向于一个酸性的环境，人体为了维持体液的一个酸碱平衡，可能就会动员骨骼的一些钙，把它动员出来，分泌到血液里去，去维持人体的体液的酸碱平衡，这种情况下也容易导致骨质疏松，特别是大量的长期喝可乐，是导致骨质疏松的原因。
骨质疏松吃什么好得快
再就是饮食也要特别注意，在日常工作生活中可以适当的多吃一点含钙的食物，比如说虾皮、豆制品、奶制品以及新鲜的水果蔬菜和吃一点含维生素D的海鲜、蛋黄以及动物的肝脏之类的食物，来促进钙质的吸收，从而有利于骨质疏松症的恢复。骨质疏松是一个慢性的过程，一般女同志绝经期以后会出现严重的骨质疏松，男同志一般进入中老年以后开始骨量的丢失。主要的食物有豆制品、面筋、大米、花生、肉、蛋，奶选择牛奶，鱼类、虾蟹、青鱼、鸡蛋、红肉和虾米为主。
治疗骨质疏松的药物
老年人出现这些症状时需要明确诊断骨质疏松，服用抑制骨吸收，促进骨形成，调节钙磷代谢的药物治疗，如二膦酸盐类，降钙素，甲状旁腺激素，雌激素，钙剂，维生素D等药物治疗，能够补充钙质，强韧骨骼，防止骨折的发生。针对这种疾病的治疗还可以采用激素代替疗法来治疗，如果缺钙的话就需要及时的补充钙剂治疗，补钙的时候也有很多种方法可以选择服用钙片，也可以选择通过食物来补钙，很多食物里钙含量非常的高，可以用筒子骨来煲汤喝这样补钙的功效特别的好，也可以经常去晒太阳。治疗骨质疏松的药物。
