长期喝茶不会导致骨质疏松，相对来讲，茶叶它是能够促进血液的一些代谢，对身体是有好处的。绝经后喝茶会出现骨质疏松，绝经后的女性由于卵巢功能逐渐减退，导致体内雌激素水平逐渐下降，从而出现骨量减少、骨质疏松。因此长期适当的喝茶有助于预防骨质疏松的发生和缓解期病程。
建议在日常的饮食中，多摄入钙质丰富以及富含蛋白质的食物，蛋白质是构成骨基质的材料，摄入高钙对于骨质疏松具有很大的好处。绝经后女性由于雌激素水平下降，导致内分泌紊乱，出现骨吸收增加，骨量减少，建议适当补充雌激素，钙剂，及维生素D，降钙素，二膦酸盐类药物强韧骨骼，饮食应多吃高钙食物，多晒太阳。用于治疗和阻止骨质疏松症发展的药物分为两大类：第一类为抑制骨吸收药，包括钙剂、维生素D及活性维生素D、降钙素、二磷酸盐、雌激素以及异黄酮。
骨质疏松症状就是三点，疼痛、脊柱变形和骨折。尤其是老年骨质疏松症时，椎体压缩变形，肌肉疲劳甚至痉挛会产生疼痛。对于骨质疏松的表现，主要还是表现在以下几个方面第一疼痛是原发性骨质疏松症最常见的症状，以腰背部疼痛最为常见。
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骨质疏松的并发症还是不少，骨质疏松严重一点的会引发骨质疏松骨折，就是较严重的骨质疏松骨折，骨质疏松还有一些并发症，就是因为骨头引发了一些疼痛，骨松引发的的肌无力，肌肉的灵活性下降，从临床上来讲最常见的就是这几种。其他的因为骨质疏松和合并症，比方说和糖尿病合并的，和肝炎合并的，它和脑部的疾病合并，两个疾病一合起来，骨头又发生衰竭，所以疾病就会更加严重。所以骨质疏松主要的并发症就是骨折，会疼痛，还和其他疾病有合并的一些症状。
骨质疏松症有中成药可以治疗，比如说仙灵骨葆，关于中成药治疗骨质疏松症好不好用，要根据个体的差异，因为个体差异不同，他治疗的效果也不一样，可能有一些患者，他服用中成药之后，骨质疏松症导致的骨痛可以得到一个明显的缓解，但是有一部分患者，服用中成药可能临床症状缓解得不明显，这并没有明确的数据来说明中成药治疗骨质疏松到底好不好用。所以，中成药治疗骨质疏松症只能作为一个辅助手段，我们治疗骨质疏松症的主流办法还是使用西医和西药来治疗骨质疏松症。
常用防治骨质疏松的中成药包括:活血止痛胶囊，痹祺胶囊，大活络丸，三七粉，云南白药膏，四香镇痛膏等等。还可以在食物中摄入钙，例如于海鲜、蔬菜等等，还可以通过运动与日光照射的方法进行防止骨质疏松。防治骨质疏松还可以通过补钙，改善骨吸收和骨代谢平衡，例如葡萄糖酸钙，碳酸钙。
