腰椎骨质增生的患者，在饮食方面可以多吃一些含钙量丰富的食物，例如牛奶、蛋类、豆类、虾皮、排骨等食物，同时可以多吃一些富含维生素，纤维素的食物主要是一些新鲜的蔬菜水果，例如芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿、西兰花、苹果、橘子等食物，这些食物对身体健康有一定的益处，同时患者在饮食方面要少吃一些辛辣刺激的食物，少吃一些高脂肪、高热量的食物，例如肥肉、烧烤、奶油等食物，这些食物对于身体的健康不利。其次，应该多吃一些富含抗氧化剂的食品，比如香蕉、芒果、番茄、草莓等，这些食物对于减轻炎症反应，缓解症状有一定的作用。骨质增生好发于负重大关节或者活动多的关节，在扭伤、退变的因素的作用下，导致关节周围肌腱、韧带等结构的局部钙化。
骨质增生严重吗
这种情况就会出现比较明显的症状，比如膝关节胫骨平台粉碎性骨折，之后就容易造成骨质增生，它会产生比较严重的现象，比如关节的僵硬，关节的积液，这种情况首先要及时的对症支持治疗，如果是对犯罪的关节造成比较明显的。如果骨质增生对周围的软组织产生压迫，造成疼痛，活动受限，肢体麻木等临床症状，就要进行治疗。对于病人出现了骨关节部位骨质增生的情况，这种情况在早期是不严重的。
骨质增生需要做手术吗
如果骨质增生，目前的情况已经非常严重了，也就是压迫局部的神经或者是血管，而且也影响到了正常的生活可以到医院采取手术的治疗，切除增生的骨刺，然后就可以恢复。如果病人出现了膝关节部位骨质增生的情况，影响了膝关节部位正常的屈伸和负重的活动，影响了病人正常的生活工作，是可以进行手术治疗的。长期站立或行走，长时间的持于某种姿势，由于肌肉的牵拉或撕脱、出血，血肿机化，形成刺状或唇样的骨质增生；
