黄褐斑由于发病原因不清，所以很难预防或者防止复发，由于它跟日晒的关系比较明显，所以应该十分注意防晒，外出时一定要注意使用足够的防晒措施，比如物理防晒，打伞、戴帽子，还有使用防晒霜，如果在户外的话，建议使用SPF值大于50倍的防晒霜。预防黄褐斑，方法如下：①用完电脑后彻底清洁皮肤使用完电脑后立即使用温水，配合洁面乳洗面，之后不要忘记用化妆水和保湿乳进一步护理，避免皮肤过于干燥。黄褐斑是表现为面部褐色，沉着斑点的皮肤，其病理表现为因为局部的血管炎症反应，在日晒以及炎症刺激的作用下，会导致黑色素细胞产生大量的黑色素释放入皮肤，会产生色素沉着的问题，所以黄褐斑的预防主要从病因和病机上来，加强预防，要保护局部皮肤，避免日晒，避免皮肤过敏状态的出现，对于表面皮肤的角质层，角质形成细胞的保护尤为重要，要避免使用刺激性的化妆品，如出现皮肤过敏，皮肤颜色，等出现的刺激性化妆品使用，都是要十分注意和避免的。
黄褐斑的治疗方法有哪些
外用药主要就是脱色，把褐色的斑脱掉，最常用的药就是氢醌霜，氢醌这个药可以脱色，外用治疗还有一类就是物理治疗，最常见的就是化学换肤，用果酸涂在皮肤表面，皮肤在控制下发生轻微的破坏、剥脱，新的皮肤重新再生长，黑素就分布的比较均匀，黄褐斑就脱掉不会那么明显，所以果酸换肤也是治疗黄褐斑很重要的手段。黄褐斑的治疗方法主要包括了口服和外用，中医治疗黄褐斑是比较有优势的，可以根据患者的症型来辩证用药，有患者就是与生气有关引起来的，这种可能会使用疏肝解郁的药物来进行治疗，这类型的患者有一部分患者他是能够完全消退黄褐斑的。黄褐斑的治疗方法。
为什么长黄褐斑
黄褐斑是一种非常常见的色素沉着性皮肤黏膜病。该病主要见于育龄的妇女，推测也可能与卵巢疾病有关，所以对于中年女性的患者，在颜面部出现黄褐色的斑片，多为黄褐斑的临床诊断，治疗上要注意防晒以及局部外用物理性的防晒霜，可以选择激光或者外用氢醌等进行治疗。本病男女均可发生，以女性较多，原因多样：口服避孕药的妇女约20%发生本病，2、孕妇常与妊娠3～5月开始出现黄褐斑，分娩以后可逐渐减轻或者消失，称为妊娠性黄褐斑，多属生理性反应，可能由于雌激素及黄体酮促使色素沉着所致。
