考虑患者可能长期高脂饮食、高嘌呤饮食所造成的，比如说有一些患者总是吃肥肉，动物的内脏或者是吃海鲜喝啤酒，那么运动又比较少，相对而言这类人群就容易出现尿酸以及甘油三酯的异常。所以首先需要做的是改变饮食生活习惯，一定要多增加运动锻炼，避免长期久坐，运动锻炼需要长期坚持，常选择锻炼方法就是户外有氧运动，比如快走，慢跑，骑自行车，游泳等等。关于甘油三酯和尿酸高是怎么回事。
尿酸高了会有什么后果
如果平时不注意饮食，摄入了大量的高嘌呤食物，就会导致血液中尿酸增多，如果没有及时通过尿液排出体内，就会淤积到各个关节处导致痛风或者急性关节炎，也会引起痛风性心脏病、高尿酸性肾病、肾功能不全、脑梗死、脑出血等疾病的发生，如果发生高尿酸性肾病或者肾功能不全的疾病之后没有得到良好的控制治疗，则会引起尿毒症的发生。长期尿酸高的话呢，在各种骨关节中间会形成一种结晶，这个结晶会引起痛风，患者会表现为局部关节的发作性的红、肿、热、痛。尿酸高导致的后果有三个方面：最常见的是痛风，可以引起痛风性关节炎以及痛风性肾病。
痛风尿酸高需要注意什么？
因为大部分痛风患者出现高尿酸血症的原因很复杂，并不是单纯饮食因素导致的，所以只有通过应用降尿酸药物治疗，才能够降低血尿酸水平，保持在360umol/L以下，减少急性痛风关节炎发作，避免转化为慢性痛风。尿酸偏高要注意：饮食要控制，要低蛋白、低脂肪饮食，因为高脂饮食会造成尿酸偏高，高蛋白质饮食特别是含嘌呤较高的饮食，最容易引起尿酸偏高。尽量不要吃海鲜，特别是带壳的贝类、虾蟹类，因为嘌呤含量比较高。
