比较适合在怀孕后期进食的食物如：鲤鱼汤：适当的喝些鲤鱼汤、吃鲤鱼，可以促进孕妇体内的水钠排泄，能够缓解妊娠晚期的下肢水肿症状。在孕晚期的时候，要保证一日三餐，另外还要适当地加餐或者是吃一些小零食，平时可以吃一些像水果、坚果，还有一些瘦肉类的，瘦肉类的包括鸡肉、鱼肉，鲤鱼、鲫鱼等，蔬菜可以多吃一些，像冬瓜、萝卜、芹菜、白菜、莴笋，适量地吃些坚果，包括核桃、花生、开心果、松果、杏仁等。孕妇在怀孕后期，胎儿已经基本发育完全，所以不需要吃太多高热量、高营养的食物。
孕妇适合哪些护肤品
不管是什么品牌的化妆品孕妇最好都不要使用，化妆品含有化学成分，使用后化学成分会随着皮肤进入身体，对胎儿不好。这类护肤品内所含的物质毒副作用小，不会对胎儿造成影响，可以在妊娠期间使用。女性在怀孕之后皮肤会出现干痒、长斑等变化，这些都是正常的。
孕晚期要控制饮食吗
在孕晚期如果不注意控制饮食，大量进食高能量的食物，容易加重胃肠道负担，容易引起便秘、肠胀气等，而且女性在孕晚期活动量减少，这些不适感会加重，会对日常生活造成影响。因此，孕晚期胎儿过大，首先应控制总摄入热卡，调整饮食结构，避免摄入过多的糖分、脂肪和碳水化合物，即应控制油脂，控制甜食，控制碳水化物的摄入。孕晚期在饮食方面并没有严格的限制，孕妇整个孕期的饮食都建议以清淡为主。
