一般情况下在怀孕早期要尽量的避免吃海鲜虾蟹等海产品，因为吃寒凉的食物，容易引起腹痛腹泻，可以增加流产的几率，尤其是刚怀孕这个阶段的胚胎着床并不是很牢固，应尽量避免吃螃蟹，甲鱼等海鲜，以免引起流产。海鲜富含矿物质，蛋白质和多种维生素，可以补充怀孕期间的营养需求，增强人体免疫力，并对胎儿的生长发育具有良好的作用；怀孕可以谨慎吃海鲜。
孕妇情绪对胎儿的影响
特别是在怀孕期间如果经常性的压力过大、压抑、烦躁，影响到孕妇的神经系统，也会影响到胎儿神经系统的发育，会导致胎儿在出生之后有性格内向或者在出生之后睡眠不好，出现失眠、哭闹不安、容易惊醒，长大了之后不愿意和人交流等现象。孕妇经常心情不好，尤其是怀孕早期，可以导致下丘脑激素分泌异常，体内有害物质产生增多，刺激子宫收缩，引起先兆流产，或是流产、胎儿发育异常，甚至胎停。怀孕期间，孕妇的情绪对宝宝确实是会有影响的。
孕妇腿抽筋怎么办
平时要避免腿部的肌肉过度疲劳，不穿高跟鞋，睡前对双腿双脚进行按摩，将腿部垫高，多吃含钙丰富及维生素B族丰富的食物，适当补充钙剂。孕妇腿抽筋是指孕妇在妊娠期间常常出现小腿抽筋，医学上称之为腓肠肌痉挛，大约半数以上孕妇，在孕中期会出现腿部抽筋，尤其是晚上睡觉时容易发生。孕妇腿抽筋可多吃含钙食物，注意保暖，平时可进行按摩。
