因为孕妈妈在吃完饭以后一个小时以内如果洗澡的话，就可能会导致毛细血管扩张，而使消化道的血流量明显的减少，从而引起消化不良或者是食物残留，对孕妈妈造成一定的不利影响。而且在孕期一定要忌一次性吃得太饱，尽量保持少量多餐的饮食习惯，而且平时所吃的食物要多吃容易消化的食物，才有利于孕妇自身的健康和胎儿的正常发育。孕妇饭后至少1～2个小时洗澡比较合适。
孕妇可以做哪些运动
如果见红可能是流产先兆，需要用黄体酮保胎，建议多喝水，加强饮食营养，如可以多吃瘦肉、鸡蛋、鱼虾等，可补充蛋白质，最好不要吃桂圆、螃蟹、山楂等食物，容易引起流产，建议在怀孕期间不要同房。在孕期的时候要适量的运动，这样就可以增强孕妇的体质，而且还能够控制血糖，减少妊娠糖尿病的发生，并且有助于控制体重。怀孕期间适当的做运动对于孕妇身体健康以及胎儿发育都有利。
孕妇查血糖注意事项
糖尿病筛查的前1天，24小时之内最好不要直接口服糖类，或者是吃较多的水果，三餐应该按照平时的生活来进行，晚上10点钟之后就不能再进食，但是仍然可以喝水。超声检查又称B超检查是孕期胎儿检查的重要手段，在孕期做超声检查需要注意以下几方面的事项，一定要在合适的时间段来做超声检查，合适的时间段就是医生告诉你什么时候来做才能来做，否则如果因为个人担心或者其他方面的原因，来过度的做B超有些时候会加重焦虑的情绪。孕妇应该在24-28周的时候做OGTT试验。
