孕妇在大便时最好不要太用力，容易给腹部造成压力，引起胎儿流产或早产。羊水会有非常好的缓冲的，一般的腹压增加是不会有影响的，只有极小的几率会因为大便用力。同时，孕期运动少等可以引起便秘等情况出现。
慢性缺氧则表现为胎动减少或消失，胎儿宫内发育迟缓，监护异常，表现基线变异消失，无应激试验NST无反应型，羊水量过少，胎儿物理评分小于4分，胎儿多普勒超声示脐血流异常，舒张末期血流消失或者反向，可能出现胎死宫内，及分娩的时候可以转为急性宫内窘迫。七个月的胎儿宫内缺氧，对孕妇身体一般是没有什么特殊异常表现的。因为你怀孕四个月，也就是怀孕16周，孕妇还感觉不到胎动，孕妇感觉不到胎动就有可能宝宝缺氧她就不知道。
对于美白、去皱、淡斑的护肤品，孕妇不应该使用，因为那些护肤品的成分非常复杂，可能会含有铅和汞等化学原料，所以不应该选择那一类护肤品，应该以保湿为主。孕妇在怀孕的时候尽量不要化浓妆，要尽量的少用化学性的化妆品，如果要用护肤品的话，要使用植物类的，孕期会比较安全。孕妇用的护肤品哪个好。
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怀孕四个月以后，胎儿的大脑进入迅速发展时期，需要大量的DHA来满足胎儿大脑以及视网膜神经元的发育，因此对DHA的需求量变大，这时补充DHA能够促进胎儿的智力以及视力的发育，促进宝宝健康成长。孕妇DHA从怀孕四个月可以吃。在孕期需要注意卫生，保持情绪稳定和饮食均衡新鲜健康多样性，还有注意按时做产检。孕妇怀孕后四个月左右可以开始服用DHA，准妈妈这个时间开始坚持每天服用DHA，宝宝出生可能会更聪明，有利于宝宝大脑发育。因为这个阶段胎儿对DHA的需求比较大，是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期。平时也可以多吃一些鱼类以及海鲜等食物，日常饮食摄取此类营养也是效果比较好的。
建议你使用家芙纳的，纯有机产品，零负担的，我是在纯纯有机铺里购买的，没有任何的不良和不适。化妆品是直接入血的，怀孕的时候，一定要选择无添加的产品，这样才能够保证安全。宝宝的衣服。生孩子的时候都需要住院，孕妇需要准备身份证，现金。尿布，洗发精，沐浴露，爽身粉。指导建议：如果是生产后的妈妈最好常备一些小宝宝的感冒药像小儿氨酚黄那敏颗粒，要准备一支体温计，如果是怀孕的妈妈一般不需要准备什么，因为如果哪里不舒服最好是上医院让医生开药的。
您目前的情况需要严格控制日常的饮食以及保持营养均衡，建议您日常可以多吃一些新鲜干净的猪肝，其次也可以吃一些香菇、木耳等食物。红枣、菠菜以及豆制品也可以达到很好的补血效果。如果孕妇要补血，通过食物会更好，如可以吃红枣、花生、菠菜、鸡汤、瘦肉、鸡蛋、鸭血、猪血等，补血效果好。但必须控制食物的数量，不能吃太多，吃太多对孕妇的健康也不好。孕妇可以吃动物血、红枣、山药、木耳、阿胶等食物，都具有很好的补血作用。食疗只能作为一种辅助方法。如果出现了比较明显的贫血现象，还是需要适当服用药物进行治疗的。
