孕期的最佳睡姿是向左侧卧，左侧卧位是有很多好处，如左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉和髂动脉的压迫，改善子宫的右旋程度，减轻子宫血管的张力，维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质，以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量，但是没有强调一定要左侧卧睡觉。七个月的孕妇也可以平躺睡觉的，但是建议尽量左侧睡，因为怀孕晚期子宫都是右旋，右旋的子宫会压迫子宫右边的血管，影响宝宝的供血供氧，所以怀孕七个月的孕妇尽量左侧睡。孕妇在怀孕的早期，胎儿是比较小的，这时候是可以平躺睡觉的。
孕妇可以吃的感冒药
如果感冒并伴随发烧，需要在医生的指导下，建议服用中成感冒药物，因为这种药物会通过胎盘被胎儿吸收，副作用相对较小，常见的中成感冒药有板蓝根，清开灵和双黄连等。期间多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免进食辛辣刺激性油腻的食物。孕期的用药一定要与医生充分的沟通，之后在决定是否用药。
孕妇可以按摩头部吗
如果孕妇头部疼痛明显加重，那么最好及时到医院做一个经颅多普洛的彩超检查和脑CT检查，经颅多普勒彩超检查可以看到是否有脑血管痉挛的情况，脑CT检查可以看到头部是否有异常的占位性病变。如果是患有颈椎病，的确是有可能会导致头疼，头晕。但是在孕妇做头部按摩时要注意，如果是孕妇有皮肤病或者高血压就不能够做头部按摩，在怀孕前三个月胎儿不稳定的时候也尽量不要做头部按摩。
