也可以右侧卧位，但是尽量不要平卧，因为平卧以后增大的子宫压迫下腔静脉，会导致胎盘瘀血，影响血供，并且容易导致仰卧位低血压。孕妇采取左侧睡觉，感觉难受，这种情况下可以采取右侧卧位也可以采取平卧或者仰卧，只要感觉不难受的睡姿都是可以的。孕妇睡觉一般就左侧睡就可以，左侧睡可以纠正右旋的子宫，缓解右旋子宫对子宫血管的压迫，促进宝宝的供血，左侧睡就可以了。
虾属于高蛋白类食物，其所含氨基酸的种类和比例较符合人体需要，虾肉还富含钙、磷、镁等元素，营养价值高。食用海虾时要注意适当控制食用的量，不要频繁经常大量食用。孕妇是可以吃大虾，大虾里面含有丰富的优质蛋白，含有很多的微量元素，里面含有丰富的钙、碘。
是孕妇如果有妊娠期糖尿病，这种情况就不建议喝冰糖雪梨，因为会使血糖升高，控制不了糖尿病的病情。孕妇可以适当吃冰糖雪梨，首先，冰糖雪梨具有生津止渴、清热养肺的功效，还可以缓解孕妇上火的情况。因此，孕妇有咳嗽，上呼吸道感染，可以吃点冰糖炖雪梨，但是孕妇吃冰糖炖雪梨会使血糖升高。
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不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
怀孕四个月以后，胎儿的大脑进入迅速发展时期，需要大量的DHA来满足胎儿大脑以及视网膜神经元的发育，因此对DHA的需求量变大，这时补充DHA能够促进胎儿的智力以及视力的发育，促进宝宝健康成长。孕妇DHA从怀孕四个月可以吃。在孕期需要注意卫生，保持情绪稳定和饮食均衡新鲜健康多样性，还有注意按时做产检。孕妇怀孕后四个月左右可以开始服用DHA，准妈妈这个时间开始坚持每天服用DHA，宝宝出生可能会更聪明，有利于宝宝大脑发育。因为这个阶段胎儿对DHA的需求比较大，是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期。平时也可以多吃一些鱼类以及海鲜等食物，日常饮食摄取此类营养也是效果比较好的。
建议你使用家芙纳的，纯有机产品，零负担的，我是在纯纯有机铺里购买的，没有任何的不良和不适。化妆品是直接入血的，怀孕的时候，一定要选择无添加的产品，这样才能够保证安全。宝宝的衣服。生孩子的时候都需要住院，孕妇需要准备身份证，现金。尿布，洗发精，沐浴露，爽身粉。指导建议：如果是生产后的妈妈最好常备一些小宝宝的感冒药像小儿氨酚黄那敏颗粒，要准备一支体温计，如果是怀孕的妈妈一般不需要准备什么，因为如果哪里不舒服最好是上医院让医生开药的。
您目前的情况需要严格控制日常的饮食以及保持营养均衡，建议您日常可以多吃一些新鲜干净的猪肝，其次也可以吃一些香菇、木耳等食物。红枣、菠菜以及豆制品也可以达到很好的补血效果。如果孕妇要补血，通过食物会更好，如可以吃红枣、花生、菠菜、鸡汤、瘦肉、鸡蛋、鸭血、猪血等，补血效果好。但必须控制食物的数量，不能吃太多，吃太多对孕妇的健康也不好。孕妇可以吃动物血、红枣、山药、木耳、阿胶等食物，都具有很好的补血作用。食疗只能作为一种辅助方法。如果出现了比较明显的贫血现象，还是需要适当服用药物进行治疗的。
