女性怀孕之后可以吃莲藕，莲藕中含有丰富的碳水化合物以及钙、铁、磷等多种微量元素，价值比较高，在孕期适量吃莲藕，可以起到补充维生素C和补充蛋白的功效，并且有健脾开胃、补锌的效果，有利于孕妇的身体健康和胎儿发育。孕妇在怀孕期间要丰富食物的种类，注意饮食多样化，来满足胎儿而所需要的各种营养元素，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃一些辛辣刺激的食物。孕妇适量吃藕，可以起到清热凉血、健脾开胃、通便止泻以及补益气血的功效，对提高孕妇的免疫力和抵抗力，也有很好的效果。
孕妇晚上睡觉出汗怎么回事？
孕妇妈妈如果出现晚上睡觉出汗，这是一种正常的情况，这是因为孕妇妈妈在妊娠的时候，雌激素增加，血清皮质醇结合球蛋白浓度也增加，所以说皮肤血流量也会增加，于是出汗增多，这也存在一定个体差异。当孕妇晚上出汗时，首先要建议穿宽松，棉质的衣服，衣着尽量要宽大，以舒适，柔软，容易吸汗，散发体温为合适。孕妇爱出汗怎么回事。
孕妇后期肚子疼
其次如果有服用过凉过辣的食物，导致消化不良，也有可能会引起胃肠道的痉挛，导致肚子疼，如果伴随阴道分泌物以及阵发性疼痛，逐渐性加剧，是属于产前的表现，需要尽早去医院进行检查待产可以检查一下胎心监护，B超等检查，同时还应该深呼吸放松心情，避免精神紧张如果只是短时间的出现肚子疼并且没有规律，不需要过于紧张乙如果出现的腹痛感比较严重，有一定规律频繁的出现，有可能是临产前的先兆，要结合孕妇怀孕的时间，如果快到预产期，属于临产的征兆，要尽快的去医院检查。在孕晚期出现肚子疼，大多是因为宫缩引起的。
