半月板损伤睡觉姿势

半月板损伤患者建议采取仰卧位的睡姿,而且睡觉时,建议要往膝关节的后侧,也就是腘窝,垫小枕头,使膝关节保持半屈曲的位置,这样会使半月板所承受的压力达到最小,在此时可以给半月板的恢复起到最大的帮助。半月板损伤的治疗,如果症状比较轻或者损伤不严重的话,可以考虑保守治疗,使用消炎镇痛以及促进软骨、半月板修复的药物,严重的或者患者要求较高的可以进行膝关节镜手术治疗。在半月板损伤伤后,急性期半月板有肿胀,这个时候睡觉姿势尽量以仰卧为主,仰卧位的时候可将下肢抬高垫高比心脏高,这样以利于静脉回流,促进肿胀的消退。

半月板损伤的中医治疗

对于中医治疗半月板损伤,可以采取按摩、针灸或者外用一些中药的方法,可以按摩膝关节髌韧带两旁凹陷的地方,中医的穴位叫做犊鼻穴,这是半月板的前角,可以直接触及半月板的前角,按摩或者热敷、艾灸的方法主要作用于半月板表面的皮肤,促进血液循环,促进炎症因子的代谢,起到治疗效果。在后期半月板损伤会引发肢体疼痛、屈伸活动不利,针对这类患者可以选择热疗的方式,像艾灸、烤灯照射,也可以选择针灸进行治疗,通过这些方式主要是能够促进淤血吸收,缓解其疼痛和肿胀。除非是做手术或者是打封闭疗法,否则其他的治疗只是对症处理而已,中医对于治疗半月板的损伤,也就是使用一些活血化瘀和祛风止痛的中药来进行口服,或者说使用一些活血的中药外用,或者说增加针灸疗法以及艾灸疗法对症处理,临床上常用的中医的治疗方法也就这几种。

膝关节半月板损伤饮食注意什么

再就是一定要禁食辛辣、刺激食物,如果使用了辛辣、刺激食物以后,特别是食用了辣椒、生姜、生蒜、韭菜、之类的食物很容易导致病人出现疼痛的加重,并且一定要禁食兴奋交感神经的食物,比如说咖啡、白酒、浓茶,并且禁食辛发的食物,比如说羊肉和鲢鱼之类的食物一定要少吃。对病人出现了膝关节半月板损伤的情况,饮食一是要禁食辛辣刺激食物,因为在食用辛辣刺激食物以后,很容易导致膝关节部位肿胀、疼痛的加重,就会影响膝关节部位的血运,从而不利于半月板的修复。半月板损伤行关节镜治疗以后,病人常需卧床休息,胃肠蠕动减慢,可能会出现食欲不振的情况,导致饮食摄入不足。

半月板损伤

本内容仅供医学知识科普使用

不能替代专业诊疗意见,具体决策请遵医嘱

协定

医患问答

更多

半月板损伤多少钱

如果半月板损伤后不进行手术,长时间会出现肌肉萎缩,半月板损伤后关节镜下手术,如果需要缝合,在二甲医院手术费用大约在2万左右。治疗方法只有通过手术,在关节镜下进行半月板缝合或者是半月板部分切除。如果半月板部分解除,不需要缝合,手术费用大约在5000-6000千左右。

半月板损伤游泳

像是这种跑跳以及登山膝关节的屈曲伸展动作过多,对半月板是一种非常大的损害,所以说,半月板损伤以后是可以游泳的,但是像这种膝关节负重的活动尽量减少进行。半月板损伤以后是可以游泳的,因为游泳是对全身的关节最好地恢复和锻炼的运动,只要在运动过程中膝关节不在受力,也没有屈曲负重的活动,对半月板损伤的都没有太大影响。

半月板损伤费用

对于中老年人来说,半月板损伤以切除为主,较少采用缝合,仅仅是一个关节镜检加半月板修整的费用,在内地普通三级医院,费用约一万元左右,如果是中青年患者往往需要采用半月板缝合,可能会用到半月板缝合器,使用半月板缝合器的数目跟损伤的部位都有关系,费用可能1万到2万不等。半月板损伤的费用跟你所处的城市经济状况,医保定价,以及就诊的医院等级,准备进行半月板手术的具体方式都有关系。如果要做半月板手术,建议跟医生沟通,明确费用情况。