膝关节半月板的损伤有三种原因：第一种就是急性损伤，多见于体育运动的运动员，比如在踢足球时膝关节屈曲、旋转，转身踢球时如果用力不当，就会导致半月板在膝关节内受压，从而出现半月板损伤，也叫半月板撕裂，是一种急性损伤。半月板的损伤，最常见的是研磨外力引起的损伤，就是膝关节在下蹲突然起来，并伴有旋转动作时，容易引起半月板的撕裂伤，常见于打篮球的运动员在下蹲的时候突然跑跳伴有旋转动作，引起半月板的撕裂性损伤，这种损伤从中央开始，半月板的中央开始向外周撕裂为铜钱样损伤。半月板损伤在年轻人来讲是最常见的运动损伤之多数发生在运动对抗性比较强的运动中，如踢足球打篮球或者是羽毛球等，受伤是多处于下肢着力固定，上身仍处于扭转状态，半月板此时出现了反常运动，出现半月板撕裂，一般情况下半月板损伤，需要手术治疗，年轻人一般考虑给予缝合，如果是撕裂严重，可能需要切除或者是部分切除。
半月板损伤分几级
核磁共振上对半月板损伤的这一程度划分，主要是为了帮助临床进行治疗的指导，在临床上对于0级到Ⅱ级或者说对于0度到2度的半月板损伤，一般采取保守治疗的方法；造成半月板损伤原因有膝半屈、内收外展、重力挤压和旋转力量，多发生在外侧盘状半月板。半月板1-2级损伤是不严重的如果病人出现了半月板1-2级损伤是不严重的。
膝盖半月板损伤多久可以恢复
膝盖半月板损伤多久可以恢复这个不能一概而论，应根据不同的情况来决定：如果半月板损伤发生在红区或者红白区，是纵行撕裂，撕裂的程度比较小，这个时候又进行了固定，一般需要4-6周基本上可以愈合，8-12周完全愈合，可以恢复功能锻炼。手术之后进行适当的固定六周左右的时间才能够恢复的比较好，固定期间要抬高患肢，避免过度下垂，不能推拿按摩，也不能站立行走，使用一些消炎镇痛药物对症治疗。对于膝盖半月板损伤撕裂的病人，积极的配合治疗还是可以恢复的。
