产后第一次来月经注意事项

产后第一次来月经,经量大多都在50-60ml左右或者30-50ml。产后第一次来月经需要注意的事项很多,首先要注意阴道的卫生问题,女性要每天清洗外阴,更换内裤以及选择合适的卫生巾,经期要做到饮食均衡,不能吃寒冷生冷辛辣的食物,多吃补气血、含有蛋白质的食物,经期要多休息,避免剧烈运动以及从事体力劳动等,要做好保暖工作,不能盆浴以及游泳。产后第一次来月经注意不要受凉,不能特别劳累,要注意多休息,饮食尽量清淡,吃一些易消化、富有营养的食物,要保持心情愉快,不良的情绪会导致腹痛,从而影响月经。

人工流产后孕吐多久会消失

如果流产以后,阴道流血比较多,早孕反应的症状没有什么缓解,这种情况需要及时去医院做B超复查一下,因为有可能是造成的宫腔残留,如果是有大的宫腔残留,可能还需要再一次进行清宫。一般会在一周左右慢慢的消失,怀孕早期,由于激素分泌水平升高,容易出现头晕,乏力,嗜睡,恶心,呕吐,不愿意吃饭等早孕反应。因为体内的激素水平下降是需要一定时间的,绝大部分的流产女性在手术以后一般两周左右孕吐反应就会消失。

产后多久可以跑步

特别需要注意,如果顺产的妈妈产后大出血,则需要视情况而定,一般顺产的产妇4-6周可以开始做产后健身操,剖宫产的妈妈则需要6-8周或是更长时间的恢复期,剖宫产3个月恢复后可以进行跑步,但是建议不宜剧烈运动,不宜跑得太快,要以散步、瑜伽等温和的运动为主。如果是顺产的话,建议最好在产后三个月以后再跑步,如果说剖宫产的话时间还要长,跑步的时间太早的话有可能会引起子宫脱垂,这样的话会对女性的身体造成一定的影响。在分娩期和产程中,孕妇会有大量的体力消耗,进食也相对减少,产后往往处于比较虚弱的状态,因此产后需要有一段时间的休养,要补充足够的能量,同时适当休息。

本内容仅供医学知识科普使用

不能替代专业诊疗意见,具体决策请遵医嘱

协定

医患问答

更多

小产后注意事项

其次要多休息,避免剧烈运动,还要注意小腹部位的保暖,不能受寒,饮食上也要清淡,辛辣刺激以及生冷的食物都不能吃,而且在一个月后要去医院复查,看恢复情况如何。流产之后的护理很重要,一个月之内不能同房,以免发生感染的情况。女性应该注意休息,可以卧床休息两三天,之后可以下床活动但是要注意保暖,不能剧烈运动,禁止盆浴,注意个人卫生,避免劳累过度,禁止性生活,还要注意补充营养,饮食清淡。

产后失禁是什么

产后尿失禁是指产妇分娩后,无法靠自己的意识控制小便,尿液会不由自主地流出,其发生的原因有:一,怀孕时身体会分泌松弛素,而这种激素使骨盆的肌肉和韧带松弛,有利阴道分娩,孕晚期子宫重量的增加,骨盆底的肌肉更加松弛。二,在分娩过程中,因为胎儿较大,或者胎儿先露部通过产道时骨盆底的韧带和肌肉产生过度的伸张,或者难产使用胎头吸引器,产钳或者臀牵引助产,可能会直接损伤盆底软组织影响产后的恢复。三,产后便秘,增加腹压导致尿失禁,还有产后过早的剧烈运动引起子宫脱垂,导致尿失禁。所以对于尿失禁者产后应多休息,要做凯格尔运动,适当的减肥,训练膀胱功能,保持大便通畅,预防尿失禁的发生。

产后失禁是什么

压力性尿失禁主要是因为胎儿长期挤压盆底肌,导致盆底肌损伤松弛,无法有效的关闭尿道,导致腹腔压力增大后漏尿。真性尿失禁只能通过手术进行治疗,手术一般采取尿道中段吊带无张力悬吊术,通过往尿道中段的下方植入人工材料制成的吊带,增加尿道内压,治疗尿失禁。难产还会导致会阴撕裂,直接损伤尿道括约肌,导致尿道无法关闭,引起真性尿失禁。