如果做凯格尔模板训练，就是用一个电极放到下腹部，另一个电极置入阴道内，给与一定的电刺激，使肌肉产生有节律性的收缩，使盆底肌肉逐渐恢复到非孕期的紧张状态，做到弹性有致，一次治疗需要20分钟到30分钟左右的时间，产后越早治疗，恢复的效果越好，顺产和剖宫产后的女性，都需要常规的做盆底功能评估。产后做盆底修复一个疗程是10次，需要2000元左右，在产后42天后需要常规到医院做盆底功能评估的，经评估后盆底肌肉出现有松弛或者过激情况发生，如阴道松弛、憋不住小便等情况就需要做相应的治疗。盆底修复的治疗费用多数在1500元左右，但是这个费用标准根据患者所进行的检查项目，和所选择的治疗等级都有一定的出入。
产后长痔疮怎么回事
和人体的解剖因素也有关，因为直肠静脉向上回流受到障碍，直肠静脉缺乏分支，血液不易回流容易淤积，产妇由于腹压增加或者生产时用劲，会导致肠道受到压迫，影响直肠静脉的回流，从而形成或者加重痔疮。痔疮是一种比较常见的疾病，它是曲张的静脉血管团，产后由于腹压增加容易导致肛垫病理性肥大、下移，脱出肛门而形成。在分娩的过程中也会进一步压迫，进而导致痔疮脱出，再加上女性在怀孕期间以及产后，由于饮食方面以及排便习惯方面的改变，进而容易出现便秘。
刨宫产后可以吃什么菜
剖宫产排便以后基本上都可以恢复到正常的饮食，什么都可以吃，比方说主食，也就是大米白面都可以吃，然后挂面汤、鸡蛋。剖腹产手术之后，女性一定要注意做好自己饮食方面的调理工作，建议平时多吃一些清淡的食物，多吃一些蔬菜和水果，要吃青菜的话，建议可以选择食用的蔬菜，根据自己生产的季节来选择合适的蔬菜。剖宫产手术之后由于麻醉药物的影响，以及手术之后产妇往往会有一段时间的卧床，因此肠道蠕动会受到抑制，会有1-2天的时间肛门没有排气，这个时候不能进食正常的饮食，术后的第1天建议可以适当的进食流质食物包括米汤、面汤等，可以适当促进肠道蠕动的恢复。
