产后第一次来月经前兆

产后第一次例假的时候可能是不规律,也可能是少量的阴道流血,也有的人没有任何的感觉。这些表现反应不一样,女性产后在两个月到半年期间月经能够恢复,但是来月经的时间也不会一样,可能女性怀孕之后,受到激素分泌的影响,导致第一次来月经量比较大,而且还会出现有血块或者伴随有剧烈的肚子疼痛,需要严格的观察出血量的大小。产后第一次来月经干净后,建议去医院复查彩超,还要注意月经量是否正常,如果以上指标都正常,就不用担心了,在月经期间注意休息,注意保暖,少吃生冷刺激性食物,多吃些富含维生素和优质蛋白的食物,如新鲜水果蔬菜。

产后恶露月经怎么区分?

如果子宫复旧不全,或者是宫腔内残留胎膜或者是合并感染时恶露会增多,血性的恶露会持续时间比较长,月经是有是规律性的子宫出血,和产后恶露是有明显区别。白色恶露之后,如果没有任何原因的阴道流血,就像过去的月经量,或者比过去的月经量稍多,而且没有明显的不适症状,那有可能就是月经复潮了。一般在产后1~4天内这时候是血性的恶露。

产后脱发如何预防

那么在产后一定要注意休息,避免劳累,要保持轻松愉快的心情,还要养成健康的生活习惯,要加强营养,多吃一些富含蛋白质、维生素的食物,要避免烫头或者是染发,尤其是在哺乳期的时候。首先要避免熬夜,熬夜是会明显加重脱发的,同时要注意心理减压,充分休息,劳逸结合,心情舒畅,心理因素也是会对脱发造成影响的。一般要排除导致脱发的病因。

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小产后注意事项

其次要多休息,避免剧烈运动,还要注意小腹部位的保暖,不能受寒,饮食上也要清淡,辛辣刺激以及生冷的食物都不能吃,而且在一个月后要去医院复查,看恢复情况如何。流产之后的护理很重要,一个月之内不能同房,以免发生感染的情况。女性应该注意休息,可以卧床休息两三天,之后可以下床活动但是要注意保暖,不能剧烈运动,禁止盆浴,注意个人卫生,避免劳累过度,禁止性生活,还要注意补充营养,饮食清淡。

产后失禁是什么

产后尿失禁是指产妇分娩后,无法靠自己的意识控制小便,尿液会不由自主地流出,其发生的原因有:一,怀孕时身体会分泌松弛素,而这种激素使骨盆的肌肉和韧带松弛,有利阴道分娩,孕晚期子宫重量的增加,骨盆底的肌肉更加松弛。二,在分娩过程中,因为胎儿较大,或者胎儿先露部通过产道时骨盆底的韧带和肌肉产生过度的伸张,或者难产使用胎头吸引器,产钳或者臀牵引助产,可能会直接损伤盆底软组织影响产后的恢复。三,产后便秘,增加腹压导致尿失禁,还有产后过早的剧烈运动引起子宫脱垂,导致尿失禁。所以对于尿失禁者产后应多休息,要做凯格尔运动,适当的减肥,训练膀胱功能,保持大便通畅,预防尿失禁的发生。

产后失禁是什么

压力性尿失禁主要是因为胎儿长期挤压盆底肌,导致盆底肌损伤松弛,无法有效的关闭尿道,导致腹腔压力增大后漏尿。真性尿失禁只能通过手术进行治疗,手术一般采取尿道中段吊带无张力悬吊术,通过往尿道中段的下方植入人工材料制成的吊带,增加尿道内压,治疗尿失禁。难产还会导致会阴撕裂,直接损伤尿道括约肌,导致尿道无法关闭,引起真性尿失禁。