可以喝鸡汤、鱼汤、排骨汤等，吃点瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等，有利于补充蛋白质，多吃新鲜的蔬菜水果，利于补充各种维生素，可以喝荔枝大枣汤，预防贫血。女性在做完药物流产或者是人流后，身体会比较的虚弱，而且在术中和术后会有阴道的出血，有可能会出现一些失血引起的贫血。如果女性想要在流产后使身体恢复更快，一般要多吃高蛋白类的食物，比如常见的鸡肉、鱼肉、牛肉。
产后乳房胀痛怎么办
产后乳房出现胀痛，是非常常见的，因为在这个时期容易受到一些微生物感染，比如细菌感染，病毒感染等情况引起的，当时还会出现一些内分泌失调，雌激素孕激素分泌异常，常见于乳腺炎，或者是乳腺增生。这个时候可以用毛巾进行局部的热敷，以及局部按摩的方式来帮助乳汁消瘀，必要的时候，可以通过用吸引器来进行缓解。所以产后如果乳房胀疼，一般提示有急性乳腺炎的可能性非常大，最好上医院做相应检查，根据检查结果对症治疗就可以。
产后多久可以下床
产后要尽早适当活动，经阴道自然分娩的产妇，产后6~12小时内就可以起床轻微活动，在产后第2天可以在室内随意走动。但这也因人而异，具体取决于分娩过程的时间，分娩过程中的出血量和消耗量，根据自己体力可以使产妇在没有特定时间起床的情况下下床。顺产以后对再次怀孕的时间是没有影响的，如果产后哺乳期，一般情况下孩子吃奶的时候，排卵是比较晚的，6个月以后才可能有正常的排卵，也就是哺乳期的时候首先排卵，然后才会来月经。
