发热以后是否可以汗蒸需要区分不同的情况对待，如果是因为风寒感冒出现的发烧，身体壮实的，可以通过汗蒸来发汗退热，但也要注意汗蒸时勿过量出汗。发烧最好不要去汗蒸，因为正常人在汗蒸时可能出现缺氧的情况。汗蒸时的冷热交替，反而会削弱机体对病毒的抵抗力。
功效是可以健胃，祛湿，如果是用于治疗中暑引起的头晕，恶心，腹痛，胃肠不适等是可以喝的，服用的方法是口服，1次口服2-5ml，儿童患者要酌减，要注意孕妇是避免使用的。但是由于婴儿身体皮肤比较娇嫩，如果频繁的应用十滴水进行洗澡，可能会对皮肤有一定的损害，如果婴儿是属于过敏体质，非常容易诱发身体过敏。十滴水是可以治疗痱子的。
患者出现了流行性感冒这种疾病，可以服用奥斯他韦、扎那米韦、帕拉米韦等神经氨酸酶抑制剂，是甲型和乙型流感有效的治疗药物。如果说应用了退烧药物以及抗病毒药物后，患者仍然会有发烧，那症状这种情况就建议患者进一步的做血常规检查，查看有没有细菌感染。小孩子流行性感冒引起的全身中毒症状比较严重。
本内容仅供医学知识科普使用
不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
这种运动过量发烧一般来说并不会出现明显的体温升高，大部分都是一些轻微的体温升高，通常伴随大量出汗。其次在进行了剧烈的大量的运动之后，也可能会诱发一些体温调节中枢上调，从而出现一些发烧的症状。
如果出现过量运动以后第二天出现发烧的情况，很有可能是因为呼吸道的感染，如普通感冒，流行性感冒，严重时甚至会导致肺炎的出现。因为过量运动时身体会大量出汗，皮肤毛孔会开放，导致身体的抵抗力下降，此时病原微生物如细菌，病毒等，就容易侵入到人体。细菌病毒侵入人体，最容易在呼吸道定植，如果定植在上呼吸道，则会造成上呼吸道感染，如果定植到下呼吸道，如气管，细支气管以及肺泡，则会导致支气管炎以及肺炎等，从而出现咳嗽，咳痰以及高热等情况。
发烧时的饮食要清淡，最好以流质半流质饮食为主，以柔软细腻类的食物为主，不要吃辛辣、油腻，肥甘、厚腻之品和生冷硬的食物，特别是不能够吃肉类、蛋类以及海鲜制品等，在饮食上要养成按时按量的饮食习惯，不要一次性吃太多，晚上睡觉之前一个小时不要进食，发烧时要吃容易消化的食物，比如粥类、面汤类。退烧的同时不要受凉，注意保暖，衣服厚薄要适宜，有利于散热，可以使体温恢复正常。
