发烧和咽喉痛可能有多种原因，常见的原因包括病毒感染（如感冒、流感）、细菌感染（如喉炎、扁桃体炎）、过敏、干燥等。针对不同的原因，医生可能会采取不同的治疗方法和药物。
在自行用药之前，建议咨询医生以获取准确的诊断和治疗建议。一般情况下，以下是一些可能的药物选项，但请务必在医生的指导下使用：
1、退热药：如对乙酰氨基酚、布洛芬等可以帮助降低体温和缓解发热。
2、咽喉含片： 含有舒缓喉咙不适的成分，如薄荷、甘草等的糖片或含片可以减轻咽喉痛。
3、抗生素： 如果咽喉痛由细菌感染引起，医生可能会开具适当的抗生素来治疗，如阿莫西林克拉维酸钾、头孢呋辛。
4、抗过敏药： 如果喉咙痛是由过敏引起的，抗过敏药可能有帮助，如氯雷他定、西替利嗪。
5、消炎药： 对于细菌感染引起的喉咙痛，消炎药可能会有一定效果，如罗红霉素胶囊、阿奇霉素片。
除了药物，温开水漱口、适当的休息、保持水分摄取、避免刺激性食物等也都是缓解喉咙痛的方法。请注意，药物使用时需要遵循医生的建议和剂量，不建议自行选择药物。如果症状持续或加重，请尽快就医，以便医生进行进一步的诊断和治疗。
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不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
这种运动过量发烧一般来说并不会出现明显的体温升高，大部分都是一些轻微的体温升高，通常伴随大量出汗。其次在进行了剧烈的大量的运动之后，也可能会诱发一些体温调节中枢上调，从而出现一些发烧的症状。
如果出现过量运动以后第二天出现发烧的情况，很有可能是因为呼吸道的感染，如普通感冒，流行性感冒，严重时甚至会导致肺炎的出现。因为过量运动时身体会大量出汗，皮肤毛孔会开放，导致身体的抵抗力下降，此时病原微生物如细菌，病毒等，就容易侵入到人体。细菌病毒侵入人体，最容易在呼吸道定植，如果定植在上呼吸道，则会造成上呼吸道感染，如果定植到下呼吸道，如气管，细支气管以及肺泡，则会导致支气管炎以及肺炎等，从而出现咳嗽，咳痰以及高热等情况。
发烧时的饮食要清淡，最好以流质半流质饮食为主，以柔软细腻类的食物为主，不要吃辛辣、油腻，肥甘、厚腻之品和生冷硬的食物，特别是不能够吃肉类、蛋类以及海鲜制品等，在饮食上要养成按时按量的饮食习惯，不要一次性吃太多，晚上睡觉之前一个小时不要进食，发烧时要吃容易消化的食物，比如粥类、面汤类。退烧的同时不要受凉，注意保暖，衣服厚薄要适宜，有利于散热，可以使体温恢复正常。
