宝宝一睡觉就发烧可能是由多种原因引起的，包括环境因素、感染、免疫系统问题等。
1、环境因素：宝宝的体温调节系统尚未完全发育，环境因素如过热的房间、穿得过多等可能导致该现象。在这种情况下，可以适当调整室温和宝宝的穿着，以确保舒适的环境。
2、感染：是最常见原因之一，因为宝宝的免疫系统尚未完全发育成熟，容易感染病毒、细菌等病原体，从而引起发热。常见的感染包括呼吸道感染、消化道感染、尿路感染等。感染引起的发热可能伴随其他症状，如咳嗽、喉咙痛、腹泻等。
3、免疫系统问题：如免疫缺陷病、自身免疫性疾病等都可能引起体温异常升高。这种情况下，需要咨询医生进行进一步的评估和治疗。
除此之外，还可能是肿瘤等原因引起，因此需要根据病因采取针对性治疗，比如感染引起的，可以采取物理降温方法如用湿毛巾擦身体、给宝宝喝足够的水等，也可以使用退烧药，但应在医生的建议下使用。免疫系统问题引起的，需要咨询医生进行进一步的诊断和治疗。
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这种运动过量发烧一般来说并不会出现明显的体温升高，大部分都是一些轻微的体温升高，通常伴随大量出汗。其次在进行了剧烈的大量的运动之后，也可能会诱发一些体温调节中枢上调，从而出现一些发烧的症状。
如果出现过量运动以后第二天出现发烧的情况，很有可能是因为呼吸道的感染，如普通感冒，流行性感冒，严重时甚至会导致肺炎的出现。因为过量运动时身体会大量出汗，皮肤毛孔会开放，导致身体的抵抗力下降，此时病原微生物如细菌，病毒等，就容易侵入到人体。细菌病毒侵入人体，最容易在呼吸道定植，如果定植在上呼吸道，则会造成上呼吸道感染，如果定植到下呼吸道，如气管，细支气管以及肺泡，则会导致支气管炎以及肺炎等，从而出现咳嗽，咳痰以及高热等情况。
发烧时的饮食要清淡，最好以流质半流质饮食为主，以柔软细腻类的食物为主，不要吃辛辣、油腻，肥甘、厚腻之品和生冷硬的食物，特别是不能够吃肉类、蛋类以及海鲜制品等，在饮食上要养成按时按量的饮食习惯，不要一次性吃太多，晚上睡觉之前一个小时不要进食，发烧时要吃容易消化的食物，比如粥类、面汤类。退烧的同时不要受凉，注意保暖，衣服厚薄要适宜，有利于散热，可以使体温恢复正常。
