孩子发烧贴退热贴还是有一定的效果，如果孩子的体温不是很高，是属于低烧的范围，比如说不超过38。宝宝出现发热时，退热贴往往是家长们首先选择的物理降温方法。5度，用退热贴只是一个辅助的作用，还要通过服用退烧药来进行退烧。5℃，可以采取外敷退热贴的方法。
首先，要解决的就是感冒发烧问题，应当多吃一些能够去除身体内寒气的食物，同时应当多配合吃感冒药，自己应该多喝一些温开水，多做一些运动，这样的话，感冒就会慢慢的好转，然后再吃石榴，也是没有关系的。发生了咳嗽的时候是可以吃石榴的，石榴含有丰富的维生素C，维生素C可以帮助人体增强抵抗力，抵御外来的病毒或者是细菌，从而促进感染的康复，所以对于咳嗽康复具有一定的好处。患者在咳嗽期间可以吃石榴，不会使咳嗽的症状加重。
孩子发烧的过程中由于发热和散热的不断发生变化，小孩的表现也会全身不适，疲倦乏力，情绪不稳定，这可能是低烧了。在这期间还可以适量的喝点红糖姜水，能够起到疏通经络，促进血液循环，改善发烧导致的肢体湿冷的现象。关于“发烧脱水的症状表现”这个问题。
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这种运动过量发烧一般来说并不会出现明显的体温升高，大部分都是一些轻微的体温升高，通常伴随大量出汗。其次在进行了剧烈的大量的运动之后，也可能会诱发一些体温调节中枢上调，从而出现一些发烧的症状。
如果出现过量运动以后第二天出现发烧的情况，很有可能是因为呼吸道的感染，如普通感冒，流行性感冒，严重时甚至会导致肺炎的出现。因为过量运动时身体会大量出汗，皮肤毛孔会开放，导致身体的抵抗力下降，此时病原微生物如细菌，病毒等，就容易侵入到人体。细菌病毒侵入人体，最容易在呼吸道定植，如果定植在上呼吸道，则会造成上呼吸道感染，如果定植到下呼吸道，如气管，细支气管以及肺泡，则会导致支气管炎以及肺炎等，从而出现咳嗽，咳痰以及高热等情况。
发烧时的饮食要清淡，最好以流质半流质饮食为主，以柔软细腻类的食物为主，不要吃辛辣、油腻，肥甘、厚腻之品和生冷硬的食物，特别是不能够吃肉类、蛋类以及海鲜制品等，在饮食上要养成按时按量的饮食习惯，不要一次性吃太多，晚上睡觉之前一个小时不要进食，发烧时要吃容易消化的食物，比如粥类、面汤类。退烧的同时不要受凉，注意保暖，衣服厚薄要适宜，有利于散热，可以使体温恢复正常。
