哺乳期不建议吃雪燕。因为在哺乳期时吃雪燕，会通过母乳进入到婴儿的身体中，可能对婴儿的身体发育造成一定的伤害。因此孕妇若想在哺乳期时补充身体的营养，应多吃富含蛋白质含量高的食物，也可以多吃些新鲜水果、蔬菜，同时注意均衡饮食。
除了哺乳期不可以吃雪燕以外，以下几类人群也应避免食用雪燕：
第一、癌症晚期或癌症未经治愈者，不宜用雪燕进补。虽然雪燕有防癌的作用，可以为人体补充营养。但雪燕还有促进细胞分裂的作用。如果用在美容方面，可以提高皮肤的弹性。但用在癌症患者身上，会促进癌细胞分裂，可能加重病情。
第二、易过敏体质人群，特别是对蛋类过敏的人群，不宜食用雪燕进补。雪燕中含有大量的微量元素，易引发过敏。特别是易过敏人群，不建议吃雪燕。
第三、感冒发烧者，人在感冒、发烧时，身体各器官功能都有所下降，特别是消化、吸收功能。如果此时进补雪燕，会增加肠胃不适。而且雪燕的营养成分不能完全被身体吸收，会造成浪费。因此建议此类人群最好在疾病痊愈后再食用。
第四、婴幼儿。因为婴幼儿孩子的器官没有完全发育成熟，食用雪燕后可能会因营养过剩导致器官受到损伤。所以，不建议婴幼儿食用雪燕。
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哺乳期出现感冒，要注意是普通感冒还是流行性感冒，普通感冒是一种轻微的上呼吸道（鼻及喉部）病毒性感染，本病通常具有自限性，经过对症处理，疾病的症状可好转，如果患者的症状严重，则需要考虑就医，不建议自行盲目的使用药物进行治疗。如果是流行性感冒，则需要做好防护措施，避免传染给孩子以及其他人群，注意休息和营养，好多喝水，不要吃辛辣的食物，在医生的指导下服用抗病毒的药物进行治疗。
哺乳期可以少吃可乐鸡翅，鸡翅营养价值也是比较高的，特别是里面的蛋白质含量比较高，摄入到人体当中之后，可以促进身体免疫功能增强，对于乳汁的分泌也能够起到分泌效果，所以在哺乳期的时候是可以少量吃一些可乐鸡翅的，但是尽量不要吃太多可乐是属于碳酸饮料，在摄入过多情况下不利于身体健康。哺乳期应该多喝一些汤类食物，比如鸡汤、鱼汤和排骨汤。
哺乳期不可以吃玛卡，玛卡属于一种药物，可能药物中的一些成分影响到乳汁的质量和宝宝的发育，所以在哺乳期间尽量不要吃玛卡，玛卡具有滋阴补肾或者是益肾壮阳的作用，可以改善腰膝酸软、浑身无力的症状。改善性生活下家，提高日常的免疫力，补充体力，在哺乳期间日常的饮食是比较重要的，可以多吃一些优质蛋白质的食物，适当参加体育锻炼，注意乳房的卫生。
