淋巴排毒不好,长痘痘调理需要做到以下几点:
1、额头、下巴长痘
这类痘痘与自身的荷尔蒙有关,当女性体内的男性荷尔蒙与女性荷尔蒙处于不平衡的状态时,就会诱发痘痘。频发期一般是生理期前后,也被称为生理痘,另外,服用避孕药也会有影响荷尔蒙分泌的影响,导致痘痘长不停。解决方法生理期痘痘需要保持充足的睡眠,多喝水,多补充一些B族维生素,有助于身体的排毒,舒缓一直不停冒出的痘痘。
2、全脸、两颊或是太阳穴
生活、精神、工作、环境压力大,都会引发痘痘的生长,因为压力会造成肾上腺素的分泌量增多,引发压力型荷尔蒙大量分泌,痘痘就会毫不留情的生长在你的脸上。解决办法多休息,压力是冒痘痘的来源,通常会聚集满脸,到这时去向医生求助,救治起来就会比较困难,需要的时间也比较长。
3、口鼻附近
肠胃的消化有关。如吃太过辛辣、油腻的食物,火锅之类的是最容易引发痘痘的生长,所以想要避免痘痘,先暂时戒口吧。解决方法只要恢复清淡的饮食,多喝些水,通常痘痘会有明显的改善。如果改善饮食之后,痘痘还是没有改善的话,建议去看看肠胃科医生,看看是不是肠胃出现了问题。