12月份的草莓孕妇能吃，但食用要适当。
草莓营养价值较高，富含维生素C、膳食纤维、果糖、氨基酸、蔗糖、维生素E、维生素A、果胶、钾、镁等，以及苹果酸、水杨酸、柠檬酸等多种有机酸，其中维生素C的含量是比较高的，可以为机体补充营养，也有助于胃肠道的蠕动，还具有生津开胃、润肺止渴等功效。可以为孕妇补充营养，所以孕妇可以吃草莓。
草莓成熟的季节多在春季的5月份左右，也有很多地区的草莓成熟时间在6月份左右，这段时间草莓才会大量上市。而12月份的草莓多是大棚种植的，而且可能喷洒了催熟剂，从而提前让草莓成熟;催熟的草莓虽然外观和个头比较好，但其口感以及安全程度没有自然成熟的好，所以一般推荐在应季购买草莓。所以12月份的草莓孕妇能吃，但不建议多吃，浅尝辄止。而且从另一方面来讲，即使是应季的草莓，孕妇食用也要控制量，因为草莓性凉，不建议孕妇大量食用。
除了草莓外，猕猴桃、苹果、橙子、葡萄、香蕉、西柚等等，孕妇都是可以食用的，可以为孕妇补充营养，提供能量，补充维生素等微量元素，但同样要注意控制量，不可一次食用过多，也不建议长期大量食用单一品种水果。
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怀孕四个月以后，胎儿的大脑进入迅速发展时期，需要大量的DHA来满足胎儿大脑以及视网膜神经元的发育，因此对DHA的需求量变大，这时补充DHA能够促进胎儿的智力以及视力的发育，促进宝宝健康成长。孕妇DHA从怀孕四个月可以吃。在孕期需要注意卫生，保持情绪稳定和饮食均衡新鲜健康多样性，还有注意按时做产检。孕妇怀孕后四个月左右可以开始服用DHA，准妈妈这个时间开始坚持每天服用DHA，宝宝出生可能会更聪明，有利于宝宝大脑发育。因为这个阶段胎儿对DHA的需求比较大，是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期。平时也可以多吃一些鱼类以及海鲜等食物，日常饮食摄取此类营养也是效果比较好的。
建议你使用家芙纳的，纯有机产品，零负担的，我是在纯纯有机铺里购买的，没有任何的不良和不适。化妆品是直接入血的，怀孕的时候，一定要选择无添加的产品，这样才能够保证安全。宝宝的衣服。生孩子的时候都需要住院，孕妇需要准备身份证，现金。尿布，洗发精，沐浴露，爽身粉。指导建议：如果是生产后的妈妈最好常备一些小宝宝的感冒药像小儿氨酚黄那敏颗粒，要准备一支体温计，如果是怀孕的妈妈一般不需要准备什么，因为如果哪里不舒服最好是上医院让医生开药的。
您目前的情况需要严格控制日常的饮食以及保持营养均衡，建议您日常可以多吃一些新鲜干净的猪肝，其次也可以吃一些香菇、木耳等食物。红枣、菠菜以及豆制品也可以达到很好的补血效果。如果孕妇要补血，通过食物会更好，如可以吃红枣、花生、菠菜、鸡汤、瘦肉、鸡蛋、鸭血、猪血等，补血效果好。但必须控制食物的数量，不能吃太多，吃太多对孕妇的健康也不好。孕妇可以吃动物血、红枣、山药、木耳、阿胶等食物，都具有很好的补血作用。食疗只能作为一种辅助方法。如果出现了比较明显的贫血现象，还是需要适当服用药物进行治疗的。
