孕妇喝柠檬水不仅仅可以使皮肤变好，还有助于胎儿的发育，使胎儿更容易吸收营养。柠檬是最有药用价值的水果之一，富含维生素C、香豆精、高量钾元素等，对人体十分有益。孕妇喝柠檬水有以下几方面的好处：
第一、缓解孕吐，柠檬中含有丰富的维生素C，而维生素C有止吐的作用。而且柠檬有开胃的作用，吃了之后会有效缓解呕吐，所以当孕吐严重时，可以适当喝点柠檬水，以缓解孕吐。
第二、补充营养，柠檬中含有很多营养物质，比如维生素、矿物质等，水果中含有的营养柠檬中基本都有，所以可以提供营养。
第三、护肤美白，维生素可以去除沉淀的色素，使皮肤更白、更光滑，所以柠檬可以美白。而且柠檬酸也可以使皮肤美白，所以孕妇想要解决皮肤问题，适当喝柠檬水有一定的效果。
第四、预防疾病，柠檬水含有柠檬酸盐，柠檬酸盐正好可以抑制钙盐，所以喝柠檬水对防止结石有一定效果。
第五、提升免疫力，柠檬水可以治疗轻微的流鼻涕、咳痰等情况，而且还会提升免疫力，减少感冒的发生，因为维生素C可以抵抗细菌病毒等。
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怀孕四个月以后，胎儿的大脑进入迅速发展时期，需要大量的DHA来满足胎儿大脑以及视网膜神经元的发育，因此对DHA的需求量变大，这时补充DHA能够促进胎儿的智力以及视力的发育，促进宝宝健康成长。孕妇DHA从怀孕四个月可以吃。在孕期需要注意卫生，保持情绪稳定和饮食均衡新鲜健康多样性，还有注意按时做产检。孕妇怀孕后四个月左右可以开始服用DHA，准妈妈这个时间开始坚持每天服用DHA，宝宝出生可能会更聪明，有利于宝宝大脑发育。因为这个阶段胎儿对DHA的需求比较大，是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期。平时也可以多吃一些鱼类以及海鲜等食物，日常饮食摄取此类营养也是效果比较好的。
建议你使用家芙纳的，纯有机产品，零负担的，我是在纯纯有机铺里购买的，没有任何的不良和不适。化妆品是直接入血的，怀孕的时候，一定要选择无添加的产品，这样才能够保证安全。宝宝的衣服。生孩子的时候都需要住院，孕妇需要准备身份证，现金。尿布，洗发精，沐浴露，爽身粉。指导建议：如果是生产后的妈妈最好常备一些小宝宝的感冒药像小儿氨酚黄那敏颗粒，要准备一支体温计，如果是怀孕的妈妈一般不需要准备什么，因为如果哪里不舒服最好是上医院让医生开药的。
您目前的情况需要严格控制日常的饮食以及保持营养均衡，建议您日常可以多吃一些新鲜干净的猪肝，其次也可以吃一些香菇、木耳等食物。红枣、菠菜以及豆制品也可以达到很好的补血效果。如果孕妇要补血，通过食物会更好，如可以吃红枣、花生、菠菜、鸡汤、瘦肉、鸡蛋、鸭血、猪血等，补血效果好。但必须控制食物的数量，不能吃太多，吃太多对孕妇的健康也不好。孕妇可以吃动物血、红枣、山药、木耳、阿胶等食物，都具有很好的补血作用。食疗只能作为一种辅助方法。如果出现了比较明显的贫血现象，还是需要适当服用药物进行治疗的。
