人工授精吃叶酸，钙含量高、维生素含量高、高蛋白食物容易着床成功。
第一、叶酸，叶酸是孕后常见食用品，可以在术后前3个月食用、补充，来降低自然流产率、胎停育、胎儿畸形等问题的出现，也就降低人工授精副作用的出现，可以通过食物、药品补充。含叶酸类的食物有花椰菜、谷物等，药物有叶酸片。
第二、钙，钙是身体必不可缺的一种营养元素，人工授精后多吃钙含量比较高的食物，比如：牛奶、虾皮、海带、坚果等，不仅能够给身体供给营养，而且有利于与精子的着床，提高人工授精的成功率。
第三、高蛋白食物，比如肉类、鸡蛋等。高蛋白食物能够促进精子与卵子的结合，并且还能够提升着床率，不管是术后还是术前都需要正常摄取高蛋白，来改善身体以及提高着床率。
第四、维生素含量高的食物，比如多吃生菜、菠菜、胡萝卜、苹果等维生素含量比较高的食物，对人工授精的着床也有好处。
对于人工授精的患者来说，除了吃以上食物能增加受孕率外，日常生活中还应注意保持良好的心态。因为不良心态能够影响女性内分泌，一旦内分泌出现变化，那么受孕将会受到很大的影响，所以人工授精后保持一个好的心态，也能增加受孕率。
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人工授精的过程分为三个步骤： 1、临床的过程包括了自然周期监测排卵，有一部分患者会采用促排卵的方式。选择最接近排卵的时期来进行人工授精； 2、实验室的操作过程，实验室的操作主要是将精子进行处理，选取最好的最优质的精子来给予临床注射操作的时候使用； 3、人工授精的手术实施的过程，在选择人工授精手术时间的时候，会选择最接近排卵的时间进行手术操作，可以在排卵前也可能是在排卵以后的时间，将实验室处理好以后的精子标本，通过人工专用的人工授精管注射到女性的宫腔内。
人工授精的分类如下： 一、从精元来源来说，主要分为夫精和供精人工授精。人工授精主要针对男方的精子属于轻中度的弱精或者少精症这样的一个状况，还有一部分是男方有严重的无精症，然后没有办法获得精子或者是严重的精神性的疾病，没有办法孕育一个健康的孩子的时候。但做人工授精有一个前提条件就是女方必须双侧输卵管是通畅的，至少也需要一侧的输卵管是通畅的。 二、从授精的方式不同来进行分类，有阴道内的人工授精、宫颈内的人工授精以及宫腔内的人工授精。
人工授精就是将男性的精液经过医学的方法处理以后，通过非性交的方式注射到女性的生殖道内帮助其怀孕的辅助生殖技术。 人工授精如果根据精液来源不同，临床上分为夫精人工授精和供精人工授精，所谓的夫精人工授精就是精子的来源是丈夫的精液，而供精人工授精就是精子库精液。 临床操作的过程中，比如说根据注射部位的不同，一般又分为阴道内人工授精、宫颈管的人工授精和宫腔内的人工授精，在临床中最常采用的方式是宫腔内的人工授精。
