冻胚移植后睡觉翻来覆去对于胚胎的着床和发育一般是没影响的。
胚胎存在于子宫内，不管选择什么样的睡觉姿势都不会压迫到子宫，更不会影响到子宫内的胚胎，可以自由的选择睡觉的姿势。但需要注意动作幅度不可过大。
冻胚移植后如果想要提高移植的成功率，首先要保持轻松愉快的心情并进行适当的运动，另外还要保持良好的生活习惯。
1.保持轻松愉快的心情：紧张、焦虑、抑郁的情绪会影响体内激素或者是免疫系统的应激机制，对移植的成功率有一定的影响，所以在移植后要放松心情，可以适当的到户外参加一些活动，或者是听一些舒缓的音乐，保持轻松的心态，能够有效的增加是否婴儿的成功率。
2.适当的运动：适当的运动有利于加强体内的血液循环以及新陈代谢功能，能够增强身体的抗病能力，有利于身体的健康，同时增加了胚胎着床的成功几率。
3.保持良好的生活习惯：胚胎移植后要早睡早起，避免熬夜，保证充足的睡眠，另外还要注意个人卫生，保持外阴部位的干燥清洁，同时在饮食上尽量吃得清淡一些，多吃一些富含营养的食物，增加蔬菜水果的摄入量，减少油腻辛辣刺激性食物的摄入。
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不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
一般是前7天最重要。移植第3天冻胚需要3天着床，最晚不过7天。移植囊胚1-2天着床。胚胎复苏后需要3-4天吸收营养，继续分裂，发育成囊胚后1-2天着床。胚胎着床的位置一般位于宫底后壁，但也有少数一些人位于前壁。胚胎发育成囊胚后，在子宫腔内寻找到一个舒适的位置，然后完成定位、粘附、刺入子宫内膜的过程。刺入子宫内膜时有些患者会感觉轻微的腹部刺痛及少量的阴道流血，也有一些人没有症状。
试管移植后第12天有少量出血，有两种情况：第一、移植失败。移植失败以后子宫内膜脱落月经会来潮，有可能会像月经一样出血3至5天以后，自己会缓解。第二、移植成功以后胚胎发育不良，出现先兆流产。有可能会出现阴道流血的情况，这种情况建议抽血查血HCG定量检测看看是否已经怀孕。如果确定已经受孕成功，应该给予卧床休息肌肉注射HCG及孕酮促使胚胎的发育。口服维生素E及叶酸，密切观察一段时间。然后一周以后复查B超看看胚胎是否已经正常发育，保胎成功的话需要继续安排到3个月，胚胎发育稳定以后才能够围产建册定期产检。
如果移植12到14天查HCG值比较低，需要卧床休息，黄体酮保胎治疗，保持良好的心态，然后定期的监测HCG，进一步观察。移植后，医院都会建议患者在移植后的12到14天测定HCG值，能否成功怀孕HCG值是一个重要的指标。试管移植以后，查血主要查的是HCG，也就是人绒毛膜促性腺激素，是由胎盘的滋养细胞分泌的一种糖蛋白。
