腰疼的患者不建议睡乳胶床垫，由于乳胶床垫过于柔软，当人躺上去后很可能会对腰椎造成负担，引起或加重腰背部疼痛，不利于腰椎的保健及保护，其对脊椎的伤害主要包括：有可能会使脊柱两旁的肌肉持续紧张，从而使患者腰痛的症状更加严重。过软床垫引发腰痛的原因是：在睡眠时人体的脊柱会因为重力的作用处于自然下沉的状态，如果床垫过软，患者的脊柱则会处于弯曲的状态，而周边的肌肉会因此而长时间的被牵拉引发局部肌肉的劳损，如果不能及时的纠正，则会导致患者出现腰痛的症状。如果长期保持不当的睡眠姿势，也就有可能会导致腰部腰椎以及肌肉压力超过负荷就容易出现腰痛，需要自己改变睡觉姿势更换床垫。
腰部拍片子挂什么科
腰部拍片子可以挂骨科，首先是医生结合查体初步的分析拍腰部的什么片子。如果患者出现了腰痛，伴有下肢疼痛以及麻木，有可能是腰椎间盘突出或腰椎管狭窄，建议患者挂骨科进行诊治。首先考虑的多是腰部方面的问题，造成患者可以先去骨科就诊，比如由于腰肌劳损，腰椎的骨质增生，腰椎的滑脱，腰椎间盘突出，腰背筋膜炎，第三横突综合征，或者是由于腰椎结核等问题造成。
痛经腰痛怎么办
痛经是常见的妇科症状之是指月经前后或者是月经期出现的下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或者其它不适症状，会影响女性的生活质量。通过以上调整，如果疼痛或者腰痛的症状不能够缓解，可以给予辅助的药物治疗，目前首选的药物是前列腺素合成酶抑制剂和口服的避孕药。痛经时出现腰痛的症状，多是因为痛经所表现出来的疼痛呈痉挛性的。
