腰椎间盘轻度膨出属于比较轻的椎间盘突出症，主要指的是椎间盘突出不超过5毫米。
腰椎间盘轻度膨出患者症状并不明显，所以无需治疗。部分患者可出现腰痛并存在休息后缓解，活动后又有加重的表现。
腰间盘轻度膨出治疗比较多：
第一、进行药物治疗，包括吃腰痛宁胶囊能有效改善症状。
第二、辅助物理治疗，包括热敷理疗按摩，小针刀，腰背肌的锻炼。
第三、进行功能锻炼，包括适当的走路，同时还需要改掉坏习惯，避免久坐劳累弯腰活动等，之后定期复查。
所以轻度的膨出如果产生疼痛的症状，通常建议进行理疗，包括热敷、按摩等。建议需在疼痛过后加强腰背肌训练，如游泳、下腰运动等。在不增加腰椎间盘负荷的情况下平躺练蹬腿、蹬自行车等。游泳相对为较好的运动方式，可使得肌肉更强壮，增强腰椎稳定性，进而可缓解腰椎疼痛。
总之，绝大多数的腰椎间盘突出症都可以通过保守治疗取得很好的疗效。治疗方法包括腰椎的牵引，理疗，消炎止痛，营养神经的药物治疗。
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不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
病人就会出现腰部疼痛，以及臀部和腿部放射性疼痛的症状，所以再出现腰椎间盘突出以后，可以应用具有活血化瘀的中成药物，比如说云南白药胶囊，龙血竭胶囊，活血祛瘀胶囊，仙灵骨葆胶囊之类的药物，口服以后能够促进受压脊髓和神经根水肿的吸收和消退，从而缓解腰部疼痛的症状，并且能够减轻臀部及腿部放射性疼痛，如果再配合非甾体类抗炎药物治疗，一般疼痛缓解更为明显。对于腰椎间盘突出的患者，会导致腰椎管内的脊髓和神经根，受到突出的椎间盘压迫，从而引起椎管内脊髓和神经根水肿的情况。
发生了腰椎间盘突出，日常生活中饮食不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃过于油腻，不消化的食物，尽量的避免抽烟喝酒，喝浓茶，喝碳酸类的饮料。常见的食物主要有瘦肉，鱼，鸡肉，奶制品，豆制品，也可以适当的吃一些猪肝，鸡肝，西兰花，菠菜，生菜，橘子，草莓，红枣，小米，小麦，燕麦，紫菜，黑木耳，蘑菇等一类的食物。腰椎间盘突出的患者，日常生活中饮食方面，可以适当的多补充一些蛋白质或者是钙质，还需要补充一些含有锌，或者是维生素以及膳食纤维多的食物。
患者并不能够只单纯选择牵引床，还需要配合着其他的治疗措施，或者是其他的药物进行治疗的，还需要结合着针灸或者是选择艾灸，微波，远红外线等方法的治疗，也可以配合着营养神经的药物，消炎镇痛的药物，活血化瘀的药物，作为辅助的治疗。牵引床对于腰椎间盘突出的恢复，能够起到一些辅助的治疗作用，选择牵引床，基本上就是可以拉开椎间隙，可以增加椎间隙内的负压，有一定促进髓核组织回纳的治疗作用。而对于腰椎间盘突出非常严重的患者，也影响到了正常生活的需要，及时到医院采取手术的治疗，比如微创的手术或者是开放性的手术。
