痘痘里面挤出白色的物质，主要是因为皮脂腺分泌旺盛油脂增多，油脂在细菌的感染下发酵，形成乳酪状的物质，这种物质堵塞在毛孔里面无法排出。饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素的食品，少吃辛辣刺激、多脂多糖的食物，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，可以有效的减轻痘痘的形成。痘痘里挤出白色的内容物，如果发生在颜面部的痘痘考虑痤疮，痤疮与青春期雄激素水平分泌旺盛有很大的关系。
背上长了很多痘痘
背上有时候可以看到很多的这种红色疙瘩，有些红色疙瘩甚至有压痛，表面可以看到一个小脓头，这种痘痘实际上是毛囊炎，这种毛囊炎多半跟局部的清洁不够，再加上容易出汗出油，汗液刺激皮肤引起的毛囊口的炎症有关。要避免吃些辛辣刺激油腻的食物，可以喝浓茶和咖啡，多喝些温开水，可以促使体内新陈代谢产物排出，对于疾病有帮助。背部长痘痘多见于毛囊炎，往往还伴有过多的皮脂分泌。
危险三角区的痘痘咋办
对于危险三角区的痘痘，可以先用外用抗菌药进行涂抹，在外用药基础上，可以选择克林霉素磷酸酯凝胶或者夫西地酸乳膏以及过氧化苯甲酰凝胶等药物进行治疗。有的患者出现的痘痘炎症反应比较明显，或者是产生了化脓的现象，还需要适当的外涂龙珠软膏，这样能够促进局部的脓液的排出，而且在平时也要避免再次挤压，可以适当的清淡饮食。一般来讲，危险三角区的痘痘和毛囊炎，或者说是脓肿是不能用手去挤的。
