宝宝便秘吃益生菌的最好的时间是在饭后20分钟左右。
益生菌生存的pH值是3左右，空腹时人体的胃酸pH值是在5-6之间，因此空腹时的环境不适合益生菌生存，会导致益生菌失去活性，所以建议在饭后吃，那pH值恢复至3左右，再适当的服用益生菌。益生菌能够有效的促进肠道蠕动，宝宝如果出现便秘的症状，吃益生菌能够有效的缓解便秘，帮助消化系统恢复正常的功能。但要注意在给宝宝吃益生菌的时候，需要注意下列事项：
1.服用益生菌的水温不宜太高。如果温度太高，益生菌就容易失去活性，起不到良好的作用，温度在37℃左右为最佳。
2.尽快服用。益生菌在冲调完毕之后，一定要让宝宝尽快服用，如果静置时间过久，益生菌就会容易被空气杀死，宝宝服用的时候就起不到明显的效果。
3.不要和抗生素等药物同时服用。抗生素不能辨别有害菌还是有益菌，在服用抗生素之后再服用益生菌，抗生素就会杀死益生菌，从而会抑制益生菌的功效。所以两者的服用时间需要间隔两个小时左右。
本内容仅供医学知识科普使用
不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
并不是所有的益生菌都适合便秘的婴儿服用，便秘的孩子应该吃以双歧杆菌为主的益生菌，因为这一类益生菌会产生酸性物质，如乳酸等，会使宝宝的肠道偏碱性变成稍偏酸性，肠分泌物会增加，肠蠕动增快，从而达到排便的目的。另外，补充益生菌肠道后肠道微生态系统完善平衡，消化功能也会增强，宝宝因便秘的一些消化不良所带来的症状也会得到控制，有利于患儿复。（请在医生指导下用药）
是孕期便秘主要还是从生活方面调理，比如说多吃青菜、水果，适当减少一些精米精面的摄取，孕期也可以适当的喝一些蜂蜜水，大多数便秘都是生理情况，经过饮食干预之后是完全可以缓解的。这种便秘可以适当的服用一些缓泻剂，比如说服用乳果糖对胎儿和孕妇没有什么影响，而且效果是相当快的。如果便秘十分严重，大便已经嵌顿在直肠吃缓泻药效果也不好，这个时候只能是通过甘油或者是开塞露来缓解了。
每天适当补充益生菌，可以帮助有益菌始终保持较高的水平，从而抑制有害菌的生长，所以老年人便秘吃益生菌肯定是有用的。当有害菌数量日益增加的时候，会导致疾病，还使肠道内黏膜变粗糙，影响肠道蠕动，导致便秘，所以调节肠道菌群的平衡，是防止老年人便秘科学有效的方法。肠道菌群是随着每个人出生，即随食物、空气、水进入肠道安营扎寨的，它们不断生长，而形成稳定的菌群团队，这群“外来户”伴随每个人的一生。
宝宝便秘吃益生菌的最好的时间是在饭后20分钟左右。 益生菌生存的pH值是3左右，空腹时人体的胃酸pH值是在5-6之间，因此空腹时的环境不适合益生菌生存，会导致益生菌失去活性，所以建议在饭后吃，那pH值
儿童便秘吃哪种益生菌以及其效果，需要根据患儿具体情况进行判断，常用的益生菌有双歧杆菌三联活菌胶囊以及整肠菌颗粒等。 儿童便秘可以分为器质性原因和功能性原因，器质性原因可能是由于先天性巨结肠以及肠神经源
肠道益生菌是对人体有利而无害的一种活菌群或者是死菌，可以是单一菌株制成，也可以是多种菌的复合制剂，肠道益生菌通过代谢发酵
