通过按揉穴位，像肚子或者颈肩部的穴位进行大力度按摩的时候，是会导致宫缩的，有发生流产风险，所以说在怀孕初期一定要慎重，最好不进行按摩。如果腰背酸痛的情况不能得到缓解，应该到医院做细致的检查，不能只按摩，不寻找病因对症治疗。早孕期的孕妇可以适当做一些腰部和腿部的轻柔按摩。
怀孕初期应该注意什么
最后，要注意运动，怀孕初期如果胎儿不稳定，比如出现了阴道出血、腹痛等不适症状，要及时到医院就诊，必要时保胎治疗，尽可能要避免运动。对于早孕反应严重的孕妈妈建议少量多餐进食，尽可能避免油腻的食物，保证每天水果和蔬菜等富含膳食纤维食物的摄入，应该避免吃辛辣、刺激性的食物。怀孕初期是胎儿生长发育的时期一定要注意，如果不注意就有可能会导致出现胎儿畸形或者是先兆流产以及发育异常等。
怀孕初期吃什么好
怀孕初期的孕妇饮食方面一定要注意，不要吃太辛辣、刺激性的食物，生冷的食物也尽量不要吃，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，还有含优质蛋白的食物，比如肉类、鱼类、牛奶、豆浆等等。在妊娠早期建议饮食要尽量地均衡，饮食上面建议尽量避免一些生冷的刺激性的食物，因为早孕的时候，胃肠功能是比较敏感，一些食物可能会引起刺激肠道的蠕动，引起腹泻，而肠道与子宫是紧密相连的。孕早期是胎儿发育的重要阶段，营养至关重要，孕妇应保证营养全面，以满足胎儿生长发育的需求。
