怀孕期间多吃核桃有利于胎儿大脑更好的发育，尤其是在孕早期及孕中期应该多吃核桃，孕中期和孕早期是胎儿大脑发育的关键时期，核桃虽好但不建议过量食用，因为核桃属于坚果类，不太好消化和吸收，过量的食用容易加重肠胃的负担，严重时会出现消化不良。怀孕初期是可以吃核桃，核桃有很多不饱和脂肪酸以及微量元素等，可以促进胎儿大脑的发育，孕期可以多吃核桃类的坚果。孕妇非常关心孩子长大后的智力问题，想要使宝宝变得更加聪明，吃核桃是有助于提高智力。
怀孕早期肚子胀气
孕酮的增多会引起这个盆腔的充血，所以，刚怀孕的时候有一些孕妇或会觉得那个肚子胀胀的不适，但是如果没有其他的症状，比如阴道的流血或者是明显的一阵一阵的肚子疼，这个是属于正常的现象。女性在怀孕早期的时候，肚子出现胀气属于很正常的现象，因为体内性激素水平的改变会导致孕激素分泌增多，这个时候会刺激胃肠平滑肌，导致胃肠平滑肌出现松弛，同时胃蠕动也会减慢。怀孕初期如果出现肚子胀的情况，要考虑是否是盆腔充血、子宫增大所引起的轻微的腹部和腰部不适，这是正常的现象。
怀孕初期腹痛持续多久
怀孕初期腹痛原因有很多，不同的原因引起的腹痛，持续的时间也不一样，像怀孕初期子宫生长，变大，牵拉韧带，拉扯而造成的腹痛，这是属于生理性的腹痛，属于正常表现，随着怀孕的天数增加，腹痛就会消失，一般在10到20天，不会持续时间过长。要想知道怀孕初期腹痛会持续多久，首先就要明白引起腹痛的原因，不同的原因引起的腹痛的持续的时间是不一样，像怀孕的时候子宫生长、增大、牵拉、韧带造成的疼痛，这个腹痛是不会持续时间长，一般在10到20天。怀孕初期有肚子痛的，这个情况一般是因为孕激素导致的。
