导致人中上火的因素很多，主要有情绪不畅、阴虚或者是单纯性疱疹病毒引起。不同病因，其治疗方法不同。
1、情绪不畅
人中上火一般是性情过于急躁或者是情绪不畅所造成。中医认为这可能是外邪入里化热所引起不一样的环境，不一样的病人所引起的原因也会有一定的差异性。比如炎热的夏季容易会引起心火，此时就会出现明显的人中上火。此时可以适当性的吃一些具有降热效果的中成药，可以泡菊花茶。
2、阴虚导致
虚火也同样可能是阴虚所导致，心阴虚也容易会导致心虚火，此时会有一系列症状，比如口舌生疮，心悸以及失眠。肾阴虚导致的虚火往往会伴随着耳鸣、遗精、盗汗、五心烦热以及面部红赤。明确病情，可遵医嘱进行调理。
3、单纯疱疹性病毒
人中上火有可能和单纯疱疹性病毒有关，主要的表现是人中的部位出现明显的红斑现象，红斑上可能也会有一些如同针尖一般大小的水泡。除此之外患者会有不适，疼痛灼热等症状，水泡的原因是因为不小心感染单纯性疱疹病毒。是因为患者的机制变差、免疫能力低下所引起的原因，需要选择针对性的治疗，一般都是选择抗病毒治疗，在控制病毒之后自然就能达到改善的效果。
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不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
从西医的角度来讲没有上火一说，甜瓜主要含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，甜瓜素，胡萝卜素b，钙，磷，铁等人体所必需的营养物质和微量元素，所以可以给哺乳期妈妈补充必要的营养，多吃没有上火一说，但是因为含糖量也比较高，所以也是不建议过量的食用，适量即可甜瓜属于寒性的食物，吃甜瓜并不会上火，所以你可以经常的吃甜瓜，但是如果本身脾胃比较虚寒，或者本身有高血糖的情况，就不要吃太多的甜瓜，甜瓜的糖分相对比较高，而且甜瓜有一定的解暑利尿作用。如果只是担心上火的话，是可以放心的吃甜瓜并不会有影响。一般这个甜瓜不会导致上火的，但是甜瓜如果甜度过高的话，吃了之后有可能会导致咽喉不舒服，尽量不要吃太多，吃了之后一定要多喝水，如果出现上火，有可能是其他辛辣热气的食物导致的，上火的话，建议您可以尝试用点金银花菊花泡水喝，还可以配合服用牛黄解毒片，具体用药谨遵医嘱。
但是有的人担心西瓜子吃多了会上火,西瓜子本身不会上火,但是经过爆炒加工的瓜子,吃多了容易上火,含盐量过多的西瓜子,吃多了也会出现上火的情况。它的养生功效也是很多的,能够清肺润肠,经常咳嗽痰多的人应该多吃西瓜子。经常吃西瓜子可引起口干，舌苔增厚，口腔起泡，咽喉肿痛，咳嗽或便秘等症状，如果一次嗑西瓜子时间长，量又多，可导致舌尖肿痛，起血泡等上火症状，偶尔适当的吃些西瓜子，不尽解馋，还有很好的保健作用。西瓜子是油性作物，含油多的食物，热量都比较高，吃多了会上火的。其实吃西瓜子也会上火，因为西瓜子里还有很多脂肪，如果多吃，不仅会让人上火，还会让人发胖，吃完了之后，一定要多喝水，防止上火，平时多吃些新鲜的瓜果蔬菜，防止上火上炎的情况出现。瓜子吃得太多，就尽量避免再吃过多的主食，这样才能防止肥胖症的发生。
夏天喝牛奶最好是喝常温牛奶，不要喝冰牛奶，也不要加热，否则肠胃可能会受不了。每天早晚喝一杯，能让身体更健康，而且还可以补充所需要的钙和蛋白质。所以，喝牛奶不仅不会“上火”，还能清热解毒，从营养的角度讲，牛奶含蛋白质、脂肪、矿物质和水分等，这些成分没有导致中医理论中“上火”的因素。夏天喝牛奶是不会引起上火的，牛奶味甘，性微寒，具有润肺胃、补虚、解毒等功效；所以，夏天喝牛奶不仅不会“上火”，还能清热解毒。
导致人中上火的因素很多，主要有情绪不畅、阴虚或者是单纯性疱疹病毒引起。不同病因，其治疗方法不同。 1、情绪不畅 人中上火一般是性情过于急躁或者是情绪不畅所造成。中医认为这可能是外邪入里化热所引起不一样
由于人中处的皮脂腺比较丰富，再加上体内雄激素分泌增加，雌雄激素水平失衡，雄激素使皮脂腺腺体排泄增加，并使毛囊漏斗部角化增
人中标准长度是12至19mm，人中长度小于12mm，则视为人中长度偏短，人中大于19mm，则视为人中长度偏长。 人中沟为上唇正中皮肤表面纵行的浅沟，由鼻小柱底部起始，向下延伸到人中切迹，其上1/3与中
