三七粉什么时候服用效果好，不能一概而论，需要根据患者的不同情况而定。
若患者胃肠道健康，状况良好，则可晨起空腹，即饭前半小时服用，有利于肠道吸收；若患者胃肠状况不佳，则可饭后半小时服用，以减少对胃肠黏膜的伤害。晚上服用者建议饭前服，有助于改善睡眠。若患者需在饭后服用，则量不能太大，因三七粉具有兴奋作用，大量服用易导致失眠。三七粉是一种名贵的中草药，它对于我们的身体有一定的好处：
1、辅助抑制肿瘤癌症。长期食用三七粉对身体有一定的好处，可以提高身体的免疫能力，对人体肿瘤和癌变有强效预防和抑制作用。
2、预防心脑血管病，降血压血脂血糖。长期服用的可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，对于女性，三七粉还有活血养颜的功效。
3、止血、活血化淤、造血。三七有良好的止血功效，以及显著的补血功效，还有活血化淤、祛淤生新的明显效果。
4、调理月经，治疗妇科病。三七具有活血化淤的作用，适用于气血不足或月经过少，质稀色胆，小腹空痛、头晕眼花、心悸耳鸣，食欲不振等。
5、抗疲劳镇痛。三七粉能兴奋中枢神经，提高脑力和体力，表现出抗疲劳性，还有明显的镇痛作用。
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不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
痛风患者服用三七粉对治疗痛风疾病没有效果，三七粉的功效主要是活血止血以及消肿散瘀，另外，还具有抗血小板聚集、调节血脂等功效，对降低血尿酸没有什么帮助。但是，三七粉作为一种中药药材，并没有批准药食同源，所以，如果患者想用三七粉作为保健食品，应该首先咨询中医药师，了解自己是否适合吃三七粉。另外，一定要了解三七粉，不能误服土三七，土三七有严重的肝脏损伤作用，所以，患者在服用三七粉之前必须要明确三七粉出处，是否为正规厂家来源。
三七粉具有一定的活血作用，本身就有崩漏的情况，月经量就比较大，如果再吃三七粉会容易导致出血量更大，对疾病会起到很大的副作用。出血量多很容易伴有贫血的症状，比如患者会出现面色苍白、头晕目眩、精神倦怠、气短无力、四肢冰冷、出汗比较多、腰痛、口渴、小便发黄等症状，会导致月经周期紊乱。崩漏是属于中医特有的名词，需要在中医大夫的调理下来进行治疗，如果效果不好可以采用西医的手术办法来进行治疗。
睡前可喝三七天麻粉，三七天麻粉对肠道的刺激比较小，在睡觉之前饮用，并不会对睡眠质量造成影响。三七天麻粉能起到比较好的镇静以及活血化瘀的效果，对于偏头疼以及睡眠质量不好都有辅助治疗效果，但是要在医生的指导下正确的服用。千万不要服用的太多，以免导致身体过度的虚弱，有可能还会引起上火等症状。在用药期间也要多注意休息，避免劳累。
