后背脊柱两侧，肌肉酸痛可以通过按摩热敷等外治手法，作用于脊柱两侧的肌肉能够有效的改善肌肉弹性以及血液供应缓解肌肉酸痛的症状，另外，也可以通过适当的活动，以及拉伸等方法，作用于后背肌肉，能够增强局部的肌肉力量，改善局部血液循环来缓解酸痛的症状，在治疗时还需要注意，避免久坐以及避免坐姿的不良而引起肌肉的静止时间过久，导致弹性下降引起的疼痛。后背脊椎两边疼痛，一般是因为长期驼背或是过度运动而导致的腰肌劳损，如果患者因为工作和学习的原因，需要长时间的伏案，是很容易导致脊椎的增生或疼痛，但如果患者两肩部位的斜方肌也会有疼痛的症状，就需要去医院检查是否有颈椎病的生成。后背疼痛，尤其是在脊椎两侧的疼痛，应该是肌肉劳损引起的症状可能性比较大。
强直脊柱炎有什么症状
首发症状常为下腰背痛伴晨僵，也可以表现为单侧双侧或交替性的臀部、腹沟向下肢放射的酸痛等，症状在夜间休息或久坐时加重，活动后可以减轻，对非甾体抗炎药反应良好，一般持续大于三个月。强直性脊柱炎，起病比较隐秘，患者逐渐出现腰背部疼痛或者发僵，尤其在夜间或久坐时明显，患者可有翻身困难，早上起床后或久坐起立时腰部发僵明显，但活动后减轻。强直性脊柱炎是一种血清阴性脊柱关节疾病，其大部分患者HLAB27呈阳性的表现，而类风湿因子呈阴性。
强直性脊柱炎怎么确诊
强制直性脊柱炎在临床上属于血清阴性脊柱关节病的范畴，其确诊通过以下几个方面：患者出现骶髂部或者是后背部的疼痛不适，伴有晨僵的表现，患者经常在夜间因后背部疼痛而醒，醒来后疼痛可以适当的缓解。骶髂关节病理学检查显示炎症者有上述病史，在排除其他疾病，炎症性肠病后，可作出原发性强直性脊柱炎的诊断，而不要等到脊柱明显强直时才明确诊断。强直性脊柱炎的确诊需要通过临床表现以及影像学表现，另外还要结合实验室检查，才能够综合确诊。
