脸上突然长了很多小痘痘怎么办。痤疮是一种毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病，各个年龄段的人群都可以发病，以青春期的年轻人为主，所以叫青春痘。建议清洁皮肤，抑制油脂的分泌，饮食尽量清淡点，避免吃油腻油炸的食物，患处可涂抹夫西地酸乳膏、阿达柏林凝胶等外用药物。
脸上长痘不能吃什么
痘痘在临床上被称为痤疮，痤疮的发生可能和遗传，内分泌，饮食都有很大的相关性，最主要就是因为皮脂腺分泌较多的油脂，油脂堵塞了毛囊口而导致座疮的发作。脸上长痘痘，通常是由于脸部的毛囊皮脂腺开口角化堵塞，皮脂内容物分泌较多，在毛囊内蓄积，无法排出，进而继发细菌感染所引起的。不要吃油糕、麻花、油条等油煎、油炸的食物，不要吃动物的脂肪以及内脏，这些过于油腻的食物也会增强皮脂腺的分泌功能，从而使痘痘加重。
熬夜脸上起痘怎么办
熬夜脸上起的痘，尽量就是不要熬夜，因为熬夜会导致内分泌水平紊乱，体内的雌、雄激素比例失调，然后会导致皮脂腺过度的分泌皮脂、油脂，就容易堵塞毛孔，堵塞毛孔就容易引起粉刺。熬夜脸上起痘一般是因为患者有不良的生活习惯造成的，所以首先建议不要经常熬夜，要保证充足的睡眠，饮食要以清淡为主，尽量不要食用辛辣刺激油腻的食物，坚持一段时间皮肤就会发生变化，而且痘痘也会变少。熬夜最容易长痘痘的是油性皮肤，主要是因为皮脂腺分泌太过旺盛，脸上分泌过多的油脂，导致皮肤毛孔堵塞从而形成粉刺。
