自发性气胸是因为自发性的胸膜破裂造成的，气体进入胸膜腔而形成气胸，自发性气胸常见的症状是胸疼、胸闷，一般来说，在气胸期间，是主张休息的，这样可以减轻气胸的症状，促进胸膜破裂口的恢复，这个期间不建议跑步，跑步的话，首先因为耗氧量的增加，可以加重胸疼胸闷的症状，而且由于跑步以后，进出肺的气体量增加导致胸廓的活动幅度也增加，不利于胸膜破裂口的愈合，因此自发性气胸期间，不可以跑步。答案是会的，如果跑步剧烈的运动，像打篮球、踢足球这种剧烈的运动，都会引起肺组织的受累，如果肺组织长期处于一种疲劳状态，就会持续的产生胸腔的压力过大，会产生肺大泡的破裂，继而就会产生气胸，所以跑步引起的气胸主要是因为剧烈运动所导致的肺大泡的破裂。气胸如果痊愈，我们运动的时间应该是至少一个月，因为这个肺组织要有一个恢复时间，如果还有气胸还是建议不要参加剧烈运动，可以稍微的小跑或者散散步，都是可以。
胸口闷呼吸困难是怎么回事
胸口闷、呼吸困难是心脏泵血功能下降、呼吸受到限制所引起的状态，大多数见于以下几类疾病：心内系统疾病，以冠心病心肌梗死、心绞痛所导致的心肌缺血比较常见，对于重症的心力衰竭、心肌肥厚、心肌炎等病人，同样会出现上述症状。呼吸系统疾病有胸膜炎、胸膜肿瘤、自发性气胸、血胸、支气管炎、支气管、肺癌等。胸口闷并且伴有呼吸困难多考虑为以下两个因素所致：考虑为肺源性的因素。
怎样避免气胸复发
比如说引起气胸的自发性气胸的几种疾病，就是肺炎，肺结核，肺癌这几种疾病没有达到临床治愈，气胸就会持续的复发，因为这几种疾病都会侵犯肺泡组织，肺大泡破裂之后就会产生气胸，所以针对病因治疗是最重要的。自发性气胸是指因肺部疾病使肺组织和脏层胸膜破裂，或者靠近肺表面的细微气泡破裂，肺和支气管内空气进入胸膜腔，一般来说，多见于男性青壮年和患有慢性支气管炎，肺气肿，肺结核者。但是对于重度营养不良，肺泡发育不完全，或者存在肺大泡的病人，这类的病人容易复发，那应该经过以下几方面的处理，防止病人的复发：避免用力的咳嗽或者剧烈的活动。
